悟空，多机灵的猴，被压在五行山下那么多年，它应该很渴望出来吧。外面的世界不见就是精彩的，行走就是精彩的。它不能出来，在等待一个救赎。
猴能得到的救赎，人能得到吗？
身体的五行山，心灵的无行山，每个人又怎样掀走它？
当你享用一个自由的身体时，你觉得它就应该那么好使唤。但是，身体也不是你的奴隶可以过度使用。所有的疼痛，疾病都是身体发出的信号，视而不见，不做调整。有时用钱可以解决，有时用命解决。
身体的自由，是精神自由的一部分。身体就像人的小汽车，带着你的眼睛去看这个花花世界。
身体是会被禁固的，各种方式的疾病的禁固，曾经有多自由，后来就有多不自由。那些疾病的名字不用提，只是到了后面，这个东西不是朋友却一直伴随着你，还得服药对抗它，你说气人不？
所以我说，健康的身体就是种自由。
健康的精神也是自由。
负面的东西，像扫落叶一样经常打扫。打扫的技巧要不断提高。美好的东西，要驻留心间，用文字，用画笔，用影像记录下来，在心底一遍遍描摹，以润心田。
心是个容器，可以选择只放美好进去，不好的就用筛子过滤掉扔了。但是你不能要求世界只给你呈现好，包括一个人也一样，因为好和坏是对立统一的。
身体自由，心灵自由，你说人间值得么？五百年太短。
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