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今天为大家分享一道家常下饭菜“干锅茶树菇”的做法,茶树菇又叫茶菇、油菜菇,是珍稀类菌菇的一种,春秋季野生于杨树、油茶等阔叶树的枯死或枯干部分。茶树菇营养价值极高,含有丰富的蛋白质,特别是人体不能自身合成的8种氨基酸含量特别高,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。是一道营养又美味的食材,下面就为大家详细的分享一下,这道干锅茶树菇的做法,喜欢的朋友一起来学习一下吧。

厨师长教你干锅茶树菇(厨师长分享干锅茶树菇)(1)


【干锅茶树菇】

1.首先我们准备食材,茶树菇一把,一根一根的清洗干净,我用的是湿的茶树菇,稍泡一下就可以用。要是干的菜树菇要用温水泡几个小时才可以使用。然后把茶树菇切成两段。

厨师长教你干锅茶树菇(厨师长分享干锅茶树菇)(2)


2.大葱白一段切成马蹄片,生姜一小块切成菱形片,2粒大蒜都切成片和葱姜放在一起,再抓入一把红干椒。

厨师长教你干锅茶树菇(厨师长分享干锅茶树菇)(3)


3.五花肉一块切成薄片,青红线椒切成辣椒圈,红油豆瓣酱一大勺,豆豉一小把切碎,大葱白切成葱丝垫在锅底,并淋上植物油。这样免得干锅糊底,也可以用洋葱丝垫底。

厨师长教你干锅茶树菇(厨师长分享干锅茶树菇)(4)


厨师长教你干锅茶树菇(厨师长分享干锅茶树菇)(5)

4.下面我们把茶树菇焯一下水,锅内加水,水开后,倒入茶树菇焯水一分钟,倒出后用凉水冲洗几下。

厨师长教你干锅茶树菇(厨师长分享干锅茶树菇)(6)


5.锅内烧油,油烧至冒青烟,滑锅后倒出,并加入凉油,热锅凉油炒肉时不会粘锅,五花肉倒入锅内,用中火慢慢煸出肥油,五花肉变成透明出油后倒出滤去多余的油,这样做猪肉的口感不会太腻。

厨师长教你干锅茶树菇(厨师长分享干锅茶树菇)(7)


6.锅内倒入值物油,倒入葱,姜,蒜,干红椒翻炒爆出葱香味,倒入红油豆瓣酱和豆豉,一定要炒出红油,然后倒入五花肉翻炒均匀,倒入青红线椒圈多翻炒几次,倒入茶树菇加一勺清水,加入生抽,食盐,鸡粉,胡椒粉,白糖,快速翻炒使茶树菇入味,这个过程要2分钟。

厨师长教你干锅茶树菇(厨师长分享干锅茶树菇)(8)


7.最后倒入一勺辣椒红油,红油可根据自己的口味来放,不喜欢吃辣的可以少放一点。快速翻炒后起锅,倒入准备好的干锅内,最后撒上香菜就可以上桌了。

厨师长教你干锅茶树菇(厨师长分享干锅茶树菇)(9)


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