现代女性可不像古时候的女人,现在的她们都很努力,更是个个都是女强人!

可是,女人在爱美的道路上却总是跑偏了方向,只求一时表象美丽,却从未想过由内而外散发女人魅力。

为什么这么说呢?

前些年由于韩剧的引进,国内的女人像疯了一样,追求美女效应,跑去韩国整容。这两年国内美容行业发展起来,生意真是好到爆了,走在大街上,丑女几乎看不见了,尤其混在影视行业里的那些女明星,不仔细看,你还真分辨不出谁是谁呢,因为个个都美的超级养眼。

三阴交穴位刺灸法(为什么说三阴交)(1)

可是隆鼻、丰胸、瘦脸、抽脂等是暂时为你提供了可人的面貌,可是又有几人能耗得起美容后的保养费呢?明星终究是明星,挣得多,花的多,她们靠脸吃饭都能理解,但是我们普通百姓跟风就有些欠妥,除非你是富二代。

今天小编就来告诉大家一个经济、实惠、靠谱、有效的美容办法,不光只是外在变化,内在变化更是你年轻态的折射。

如果经常去做推拿的人,应该对“三阴交”不陌生,可是美容师绝不会告诉你,常揉三阴交或常灸三阴交的好处。

三阴交,也成为女性的美容灸穴位。

三阴交穴位刺灸法(为什么说三阴交)(2)

为什么说是美容灸穴位呢?因为三阴交穴可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力,有利于女性健康。女性朋友凡经期不顺,白带,月经过多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠,达到养生效果。

三阴交具体位置:

在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。

艾灸时间:36分钟为宜,5天一个疗程,休2天,再新一轮疗程。

三阴交穴位刺灸法(为什么说三阴交)(3)

常灸三阴交穴的六大好处:

1、保养子宫和卵巢

人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂

看看张曼玉和赵雅芝,现在脸都紧紧的,没有松垮下来,因为她们的饮食都很规律,脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳,经常在家开Part,饮食无节制,喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显,老态骤然显现。经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。

3、调月经,去斑,去皱,祛痘

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。

三阴交穴位刺灸法(为什么说三阴交)(4)

4、改善性冷淡艾 还可以减肥

很多女性面对高压的生活节奏,或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理,导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣,还影响夫妻感情,容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴,能补气补血,提升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,按揉三阴交,提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。

5、调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎

三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏,长湿疹,荨麻疹,皮炎等毛病,都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交,把这些讨厌的调皮鬼赶出去,不出一个半月,皮肤就能恢复光洁细腻,干净无暇了。

6、保持血压稳定

三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低,每天中午11点—13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。

三阴交穴位刺灸法(为什么说三阴交)(5)

最后再分享一个保养秘诀:保持心情愉快,饮食清淡,适量运动,充足的睡眠,每天按揉三阴交,每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。

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