我们先要弄清楚如何判断自己的“下巴掉了”。“下巴掉了”的专业术语叫做颞下颌关节脱位，大概原理和胳膊“掉环儿了”差不多，都是关节头从关节窝里脱出来了。
但是脸上的这个关节有点特殊，因为下颌骨是一整块骨头，它连接两侧的颞下颌关节——俗称“挂钩”，所以下颌骨运动的时候两边的关节是通过各种复杂的机制实现协调联动的。也就是说一边的关节运动，另一边的肯定也是要动，但是动的方式可能一样也可能不一样。
而“掉下巴”通常发生在张大口运动——比如啃苹果、咬包子或者拔智齿的时候等。嘴张得太大时关节头就有可能从它本来应该待的地方——关节窝里面滑脱出来，掉下巴就这么发生了。然后你会觉得嘴大张着闭不上了，牙咬不上了，下巴往前伸着，用力咬牙的时候耳朵前面有点痛。还有一个尴尬的问题出现——你可能会流口水。
这个时候不能紧张，越紧张越用力咬，越回不去。你需要做的是放松、不要咬牙、找到最近医院的口腔门诊或急诊，让大夫帮你把下巴推回去，过程跟电影里的武林高手给人接胳膊差不多。如果你的下巴隔三差五的总掉下来，就得及时到医院就诊治疗了。
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