黑椒牛仔骨配蔬菜（少盐饮食轻松生活）

少盐饮食轻松生活黑椒牛仔骨家人特喜欢好吃营养丰富美味，用简单的调料蚝油和黑椒酱吃的清淡一点对健康有益轻盐调味也好吃

By 豆粉文文

用料

• 牛仔骨 400克
• 蒜瓣 2个
• 蚝油 l勺
• 黑椒酱 少许
• 红烧酱油 少许
• 零卡糖 少许
• 食用油 适量

做法步骤

1、食材

2、上锅煎

3、牛仔骨变色加入蒜末

4、加入调好料汁

5、加入红烧酱油和糖

6、出锅装盘美味即成

小贴士

这样烧牛仔骨很嫩味道好又方便做

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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