冬天快到了,各位同学是不是又到了犯困的时候了呢?是不是感觉从来都没有睡醒过......
很多同学都习惯趴着睡,认为方便省事,但是,你有没有想过趴着睡有这些危害呢?
1、大脑易缺氧
趴在桌子上打盹不利于身体健康,伏案午睡或坐着打盹会减少头部供血,使人醒后出现头昏、耳鸣、眼花等大脑缺血缺氧的症状。
2、血液不流通
趴在桌上午睡,长时间把头部枕在手臂上,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等症状。
3、眼球受压迫
趴着睡觉会压迫眼球,造成眼压过高,醒来后有暂时性视力模糊,长期以往会导致眼睛变形甚至患上青光眼。
希望大家晚上好好休息,尽量不要熬夜,或许,你会获得一个不一样的明天。
来源:大楚健康微信公众号
编辑:毛明军
责任编辑:王雨萱
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