测你心理年龄一张图 一幅画看出你内心的(1)

虽然绘画心理治疗的历史,可以追溯到文艺复兴时期,但是其实很多人对这一门心理治疗技术还是比较陌生的。

绘画心理学是依据绘画者所画的图画,从布局、色彩、大小、线条等多个角度去分析绘画者的心理。绘画心理分析师通常会让绘画者,画一个家庭、树、房屋、人或者自由绘画,可以投射出来访者的人际关系、心理状态以及性格特征等,通过引导来访者对作品进行解读、欣赏,帮助从自我创作中了解自己、发现自己的问题,从而更好的解决问题。

我们很少能够凭借自己来做自我评价,我们往往需要通过他人的反应、反馈来从中了解关于自我的信息。不过,还有一种方式,可以快速地让你更加了解自己,那就是:你的画作。

绘画心理学是解密潜意识、与自我对话的一种很奇妙的方法。

下面是我搜集到的5张来访者关于风景的绘画,看看心理咨询师是怎么用绘画心理学来分析这些风景画的。

第一张

测你心理年龄一张图 一幅画看出你内心的(2)

画面整体感:凌乱 ——代表情绪浮躁,绘画者找不到方向

画面大小:占满整页纸 ——内心空洞,迫切希望获得别人的认可

若隐若现的房子——代表内心比较抗拒,不愿意让别人知道自己的想法,但又想让别人知道自己的想法。

机器人——希望自己可以像机器一样简单,又不愿意受他人操控。

右下角的羊:温柔,理性

图中很小的吞石头的蛇(本人解说)——是小王子里的图案,感觉看小王子的时候很快乐。

心理咨询师总结:年龄小,经历的事情不多,有着对未来的迷茫与渴望,希望得到身边人的认可,但又害怕别人的否定;不愿意与人有过多的交流,但又特别希望获得别人的指点,矛盾的心理滋生烦躁的情绪,但很会安慰自己,能够懂得如何找寻自己的快乐,总体来说是个偏理性的人。

第二张

测你心理年龄一张图 一幅画看出你内心的(3)

画面整体感:协调——代表心境比较平和

大片太阳花:——希望与梦想

云朵:——代表梦想

小鸟:——自由

山谷:——是一种自我保护,也是一种没有安全感的表现,压力的表现

人脸的太阳:——童趣

房门紧闭的屋子:——心门紧闭

圆形的树叶:——表示人比较柔和,好相处,但是瘦小的树干,支撑大大的愿望有点累

桥:——代表沟通

船:——心要远航

有一点波涛的水:代表有点起伏的心境

人:所有的风景和附属都是为人准备的

本人叙述:画的时候很快乐,很安宁,喜欢这种山村乡野一家人在一起快快乐乐的样子。

心理咨询师总结:通过绘画可以看出你一个充满童趣比较率真的人,性格阳光外向,充满希望与梦想,有主见好相处,但偶尔有点自我,也可能是出于一种排除压力的自我保护,紧闭的心门告诉你,遇事要懂得先沟通,多次让自己争吵与受伤都是沟通不到位。多开放一点内心,少一点怀疑。

第三张

测你心理年龄一张图 一幅画看出你内心的(4)

画面整体感:优美和谐 ——代表内心丰富

线条:——规律,有节奏

尖顶的房子:——内心有阻抗

半开的门:——柔软且不太坚定的内心,不能完全对别人敞开心扉

青草、青山、绿树:顽强的生命力

石板路:——坚定

平静的湖:——平静的心湖

近处的小花:——向往自然与美好

连绵起伏的尖锐的山:——有抱负,但有阻抗

右边的太阳:——希望在精神上得到母亲的支持

心理咨询师总结:我觉得这幅画画得很美,非常有意境,虽然是以漫画的形式来表现,但这通篇的绿色表示这个人内心有很强大的力量,铺开的石板路以及石板路边的小花都表示着绘画者向往自然与美好的心情,但半开的心门让她对这个世界充满着怀疑与不确定,是否犹如她的画一样美好和谐,可能小时候与母亲或者原生家庭的亲密关系不是很好,在面对希望和抱负的时候内心有阻抗,支持的力量不够。

第四张

测你心理年龄一张图 一幅画看出你内心的(5)

画面整体感:——宁静、安详

线条:——柔美、和谐,代表绘画者心态平和

左边的太阳:——希望精神上获得母亲的支持

连绵起伏的山:——有希望,有抱负,但也有阻抗

紧闭的房门:——紧闭的心门

院子里的孩子:——表示心中的柔软和牵挂

很多绿色的树:——代表生命力和内心的希望

小溪边的小花:——希望获得小小的美好

小溪:——流动的水,代表内心的不安

绘画者本人叙述:自从学习心理学知识以后,在面对暴躁的老公时,我时常会站在第三者的角度去看待问题,我会去想他暴躁的背后是因为什么需求没有得到满足,正常人是不会无缘无故暴躁的呀!我想到他没有满足的需求,我的心就会很柔软,我就能平和的好好的跟他沟通,当他感受到我的柔软和平和,他暴躁的情绪就能很快平缓下来。

心理咨询师总结:通过这幅画可以看出绘画者的内心目前处于一个比较安宁有希望的状态,绘画者虽然没有打开心门,但心理想的都是为别人好,内心的柔软和希望都给了身边的人,绘画者在心理学上来说是属于奉献者的角色,愿意为了别人牺牲自己忽略自己,建议:照顾别人的同时,也要照顾好自己,只有自身心理健康强大,才能更好地照顾身边人。

第五张

测你心理年龄一张图 一幅画看出你内心的(6)

画面整体感:——田园、诗意

线条:——稍显凌乱,代表有点浮躁

很多别墅,还有马路上的车:——有房有车,应该都已实现

左边的太阳:——希望精神上获得母亲的支持

远处的山:——希望、抱负、安全感、阻抗

山间的云朵:——梦想

马路、路:——距离

绿树,花草:——代表生命力和内心的希望

海?湖?:——有束缚感,希望有更广阔的的天地

船:—— 船上的人在撒网,第一是想逃避什么,第二是想抓住什么

撒网的人:——想要抓住什么

绘画者本人叙述:是,想要平静安宁的乡村生活,远离城市的喧嚣,希望简简单单的过日子。

心理咨询师总结:绘画者心绪还是有些飘忽,自己给自己暗示自己所求不多,希望简单宁和,但实际又有很多东西想抓在手里放不下,建议:放开自己的心,不管自己想追求什么,想要什么都只是一个人正常的需求和向往,通过努力都有机会获得,不要压抑自己的内心,也不要过于在乎别人的想法,遵循本心,释放自己,找到属于自己活法。

测你心理年龄一张图 一幅画看出你内心的(7)

心理测试只能提供一个专业的心理学方面的参考,并不能为一个人下终生的论断。不要把心理测试结果当成是“终生的标签”,你——永远不知道自己的潜力有多大。

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