外面的雨声屋里的琴声让人很惬意(雨声很好地隔开了这个嘈杂的世界)(1)

以前特别喜欢下雨,但属于那种比较矫情的喜欢,还在武汉读书的时候,一年到头不管什么天气出门都要带一把伞,因为说不定什么时候就开始下雨了。

来北京后雨下的太少,一年中就夏天比较多,一下雨就可以划船,雨水冲刷着街道,带来的更多是肮脏的泥水,实在是破坏意境。所以每每要下雨,都希望可以回到山村,屋檐上的雨水有节奏的滴下来,门口的树已经被洗刷干净,远处的山里有一团团雾气,像住着什么神仙,土地也变的柔软,踩上去一不小心就让你滑倒,很有点调皮。

一下雨,出行不方便就成了最好的借口,这样的天气不适合最不适合上班,只适合在家睡觉吃火锅,下雨天特别适合睡觉,其实是有科学依据的,下雨的声音属于白噪音(white noise)。

白噪音是频率分量在0~20KHZ的均匀声音,比如雨声、虫鸣,海浪拍打沙滩、风吹过树叶,都是大自然中接近白噪音的声音。它舒缓、平稳、规律,听起来很有安全感,因而助眠,再加上下雨天含氧量低,交感神经低迷,所以总感觉下雨天更想睡觉。

平静舒缓的白噪音,很适合需要专注的时候听,几年前有人在豆瓣推荐了一个网站:www.rainymood.com ,打开网站就能看到一张下雨的图,点开中间的播放按钮,就是一段下雨的声音。如果你需要专注,放松,入眠,可以试一试。

这段声音陪我度过很多个上班赶稿的下午,每到下午,公司里真是漫长又燥热,要是碰上不顺的事情,更是心浮气躁,但是插上耳机,打开这段声音, 进入脑海的只有下雨的声音,一会儿雷电交加,一会儿淅淅沥沥,从远处传来的鸟叫声,小水滴滴在水洼里的回声,雨声很好的隔开了这个嘈杂的世界,不知不觉就专注在自己的世界里。

听一遍正好是半小时,一个番茄时间,听完可以起身活动筋骨,这样的一个下午,高效又平静,很是舒畅。

以前晚上睡不着的时候,总要听40来分钟的轻音乐,后来慢慢调整了作息,不需要任何音乐也可以睡得很好。看到有豆友说,如果晚上睡不着,可以听着它助眠,不知不觉就进入梦乡,就像它的主旨一样:

Helps you to focus, relax, and sleep

下一次下雨时什么时候呢~

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下雨天,你都喜欢干嘛

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外面的雨声屋里的琴声让人很惬意(雨声很好地隔开了这个嘈杂的世界)(2)

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