如果你的身体皮肤常常有虫爬的感觉，但你又找不到它的存在，那么恭喜你，很有可能，你已经被螨虫包围。
如果你在脸上出汗后，或者晚上睡觉时，鼻子、脸等部位有瘙痒的感觉，不久之后脸上、鼻尖还有黑头。这通常是螨虫的排泄物堵塞毛孔导致。
有人说，25℃的太阳可以杀灭被子上的螨虫。反对者嗤之以鼻：那么人体的温度可不止25℃，岂不是杀灭螨虫的效果更好？所以，太阳底下晒被子根本不能杀灭螨虫。
到目前为止，人类已经发现了五万多种螨虫，大部分螨虫以人掉落的皮脂屑为食，体内除了一些蛋白质和脂肪，剩下的70--80%都是水。我们常常说的螨虫叫叫尘螨，只有0.1毫米到0.5毫米，人的肉眼很难发现他们。而人每天要脱落1--1.5克皮屑，足够养活100万只尘螨。科学研究表面，最容易藏匿螨虫的地方，就是家里的地毯、座椅、沙发、床垫和床上用品。尘螨最佳生存条件为17--30℃，另外，它对湿度有要求，一般在75%--80%的相对湿度。达到了这两点，即使定期清扫、吸尘的房间里，仍然会有大量尘螨，一平米空间中至少有1000只存在，有时候多达1万只左右。
注意，并不是说低于17℃和高于30℃，螨虫就不能存活了，更不是在相对湿度以外，它就无法生存。只不过生存更为艰难，繁殖不会那么旺盛了而已。就好像人在沙漠中，有些人能够活下去，但另一部分人会脱水而死；爱斯基摩人可以很好地适应北极而其他人会在极寒的天气中冻死一样。
那么，是不是太阳其实能杀灭一部分螨虫，但也做不到真正的除螨呢？不然，太阳晒过的被子，为什么会有特殊的味道呢？
螨虫可以说是无处不在？我们先来认识一下螨虫，它和蜘蛛同属于蛛形纲，通常有4个对足，一对触须。寄生在人体的螨虫主要是毛囊螨和皮脂腺螨；毛囊螨也叫人蠕形螨。不过统称它们为螨虫。在室内的螨虫主要有尘螨、粉螨、革螨和恙螨等。尘螨是其中影响最大、最广为人知的。另外，螨虫的尸体和分泌物、排泄物等都是过敏原，会诱发人的过敏性皮炎、哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎等。
也许你非常注意个人卫生，认为螨虫离你很远；但据调查，成年人感染螨虫的数量高达97%，你能想象到的地方，都有它们的身影。如果家里有宠物，那么宠物店疥螨还可能通过接触衣裤、被褥等，传染给铲屎官。
而在你自以为洗得干干净净的脸上 ，每1平方厘米，就有0.7只螨虫在活动；如果患有皮肤病的朋友，那么每平方厘米就有12.8只螨虫。按平均一张脸350平方厘米计算，普通人脸上有大约245只螨虫，而如果有痘痘等皮肤病，则可能有4480只螨虫在这张脸上逍遥快活。
想想几乎不寒而栗，太可怕了吧！我们是在和螨虫共生吗？这还算最吓人的。显微镜下的尘螨，简直是庞大的怪物，想想它们就在你周围，是不是瞬间头皮发麻？另外，在本来就湿润的南方，如果不晒被子也不常更换床品的话，那么被子里可能有上百万只螨虫存在。
重点来了，晒被子的话，螨虫会减少吗？
我们来看一个实验。太阳光中，杀灭细菌最有效的就是紫外线。当螨虫样品在双管紫外线灯长达两个的照射下，仍然活蹦乱跳的时候，你的内心是不是还有点绝望？为什么连紫外线都杀不死它？
这里要注意一点，螨虫，是虫，还是寄生虫，它不是细菌。所以紫外线对它的作用微乎其微。可是，当气温25℃时，直接照射4小时后，样本中的螨虫死亡了近7成。如果温度上升到39度甚至更高，那么绝大多数螨虫都无法承受，只在最底层留下了1%的幸存者。
由此看来，高温似乎是杀灭螨虫的途径之一。也就是说，把被子晾晒在太阳下，起作用的不是阳光的杀菌作用，而是逐渐升高的温度导致了螨虫高温脱水。别忘了，螨虫几乎五分之四都是水，所以它们对于水的依赖程度很高。所以，如果不能用太阳晒，那么用暖和器烤，用熨斗熨烫，或者用黑色塑料袋罩住再晒太阳，都可以有效杀灭螨虫。
不过，用熨斗的朋友也要注意一下种类，可能蒸汽熨斗，不适合用来杀灭螨虫。
解决了螨虫的死因问题。我们还有一个问题没有解决。那就是，晒过阳光的被子，真的就是螨虫的味道吗？
阳光的味道真的是螨虫被烤焦吗？这还要从螨虫的成分上看，螨虫的大部分是水，另外就是12%--30%的蛋白质和脂肪。太阳的温度不够让蛋白质和脂肪变糊，从而发出气味。所以实际上，晒死的螨虫甚至高温50℃热死的螨虫，都是没有味道的。那说明，太阳晒了被子之后散发出的味道，是别的原因造成的。
这个时候，就要感谢人类的好奇心和科学家卓越的探索求知欲了。好奇心果然是人类进步的阶梯。2020年，丹麦哥本哈根大学的马修.约翰逊教授做了一个实验。他首先准备了三条毛巾，并且用离子水分别将它们清洁干净。为了最大限度排除干扰，他全程都没有使用任何洗涤剂或者清洁用品。洗好的毛巾，被马修放在了三个不同的地方，一条放在太阳下，一条放在室外的阴凉处自然干，第三条就放在室内阴干。最终，科学家只在被太阳照射的那条毛巾上闻到了太阳的味道。
科学实验毕竟更为严谨，为了得到更具有说服力的结果。科学家马上把三条毛巾都放入密封的无菌塑料袋，然后用风吹透毛巾，把它缝隙中的物质都由出风口排出，并用吸附管收集起来。
而后还用塑料袋和没有清洗过的毛巾再次实验，并把结果和被太阳晒干的毛巾的实验数据做对比。可以很明显地看出，被太阳晒干的毛巾富含醛、酮等C5--C9碳氧化合物。通俗地说，就是一些好闻的味道。比如花香、果香、糖果等，里面就会含有不同程度的这样的好闻的味道。而就是这样的味道，让人感到身心愉悦。所以，太阳晒过的被子格外好睡，原理就在这里。
为什么太阳会让被子产生这类好闻的味道呢？主要还是因为纺织品在阳光的照射下，其中的染料和柔软剂等化学制品，会发生一定的光化学作用；它们会吸收紫外线，并且激发出自身的三重态，再与毛巾表面发生反应，把味道留在纺织品表面。或者直接挥发到空气中，让人能够闻到。另外，阳光的热度和紫外线的作用会让被子里的氧气化学键断裂，形成臭氧。两者混合，就是舒适好闻的“太阳的味道”。
这样看来，晒过的衣服等，只要是纺织品也都会有太阳的味道。当然我们在生活中的“太阳的味道”可能就不单纯只是染料等发生了反应，还有残留的洗衣液、以及无法百分之百清洗干净的汗液、皮脂等等。如果足够细心的话，可能有的朋友也会发现，医院的紫外线灯消毒过的杯子，也会有类似的味道，不过，人们闻过的愉悦程度，显然还是天然晒过的更好。
虽然我们无法根除螨虫，平时肉眼也看不见它。但千万不能认为眼不见为净，就此放松对螨虫的警惕；放任其发展，对于人类的健康是有害的。如果是在气候温暖湿润的地方，比较容易滋生螨虫，但工作太忙没有那么多时间定期除螨，该怎样减少螨虫的存在呢？
你可能不愿意知道，但是必须要告诉你的是，床是你最喜欢的地方，也是最适合螨虫的乐园。你会定期为它们送温暖，送水分，同时，为了睡眠更好，你还会让屋子里相对封闭、安静。而你的身上，还有螨虫喜欢的汗液和皮脂屑，简直不能更棒了。
首先是尽可能保证居住环境的清洁卫生和干燥。家里要尽可能地开窗通风，尽量保证室内清洁，不给螨虫制造生长繁殖的环境。一些难以清洁的死角也要定期处理，否则也会变成螨虫和其他细菌的温床。另外，室内尽量少使用地毯，如果实在喜欢，那么需要经常清洗晾晒，保持清洁。
如果家里有宠物的，尤其是小猫小狗，年轻朋友常常抱，亲，还放到人的床上同床共枕的，就更容易感染螨虫。毕竟动物出入的场所，可能是冰箱顶、床底下等边边角角，哪里隐蔽去哪里。这是动物的天性，无法阻止也不应该阻止。尽管已经足够注意房间清洁，但总有死角，而动物也不能像人一样天天洗澡，所以，宠物和人之间还是应该有一定的界限。另外，在夏天的时候更要注意宠物的皮肤病变和清洁问题，如果有病变，要及时治疗，防止影响到家人。
重点的重点，床上用品要勤洗勤换，保持干燥清洁。毕竟，太阳的味道真的很助眠。
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