为了预防腹泻，首先建议大家养成良好的卫生习惯，就如老话所说“饭前便后要洗手，生吃瓜果要洗净。”饮食前要用肥皂或有消毒除菌效果的肥皂彻底洗净双手；保证饮用洁净水；不吃变质食物；果蔬要清洗干净；避免或减少外出吃饭。具体来说，应该注意避免下列情况：
喝未经加热的自来水。加氯不能杀死囊肿形式的寄生虫，如贾第虫或隐孢子虫，所以我们要将水煮沸至少五分钟。
饮食前不洗手。从外面回到家里，应先用肥皂洗手再去接触食物。洗手是除去病原体的有效方法。
在卫生条件不佳的餐馆吃饭。一些餐馆和熟食店的汤、酱料及炖肉经常储存在大型容器中，没有盖上盖子，然后在微波炉内加热。微波烹调并不能杀死沙门氏菌和其他菌株的致病细菌。
吃水果不剥皮。如果你不想剥水果皮，可以把它们浸泡15分钟，在水中加入一茶勺3%的过氧化氢，然后再漂洗彻底。
肉类、鱼类未煮熟。未煮过的肉类、鱼类或家禽往往含有致病细菌。 （来源：北京积水潭医院）
来源： 北京12320在聆听
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