春天刮油春笋怎么做减肥（春天减肥刮油春笋）

食材：春笋、冰糖、盐、白醋、干红辣椒、香叶，下面我们就来说一说关于春天刮油春笋怎么做减肥?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

春天刮油春笋怎么做减肥

食材：春笋、冰糖、盐、白醋、干红辣椒、香叶。

春笋洗干净后，切寸段。

烧一锅沸水，加盐，把处理好的笋段放入锅里煮3分钟左右捞出。

再把焯过的笋段换锅，加入没过笋段略宽的清水和冰糖、盐、白醋、干红辣椒、香叶，大火烧开。

转中小火煮20分钟关火，让笋在汁水里浸泡隔夜后食用即可。