你男朋友是不是经常不听你的话，老是让你伤心？
你是不是经常跟小姐妹哭诉：
“我对他那么好，全心全意，他却对我这样，不理不睬，忽冷忽热。男人究竟是一种什么动物啊？！”
分手后，你逐渐适应没有他的生活。可没过多久，他又跑回来，各种坦白，各种道歉，各种求原谅，看着他那诚挚的目光和动人的话语，你心软了。
你们又在一起了。
你以为你们会永远地，相安无事地，甜甜蜜蜜地在一起。
可结局又让你伤透了心，他又离开了。（离开的原因已经不重要了）
说到这里，想大声地问你一句话：“你知不知道，他为什么会一次又一次地离开你？他怎么就能够如此地肆无忌惮，为所欲为？”
他难道就不害怕什么吗？
这个问题问得好！
这个问题就是关键！
事实就是，他敢于这样做的根本原因就是，他不害怕什么！
小狗为什么敢随地大小便？
因为小狗知道，随地大小便没什么，很正常。
但是下次小狗随地大小便以后我就大声地责骂它，用手戳它的鼻子，甚至两天不给它饭吃。
请问，小狗下次再想随地大小便的时候，心里会不会有一点害怕？害怕再这样随地大小便就会受到我严厉的惩罚？
看到了吗？这就是“立规矩”的作用。有规矩他才会重视你，有惩罚他才会害怕你。
所以，在一段感情中，立规矩要趁早，更要坚定执行。在双方交往的初期，规矩就应该展示出来，并且被反复强调。
怎么做呢？
第一步：确定自己的底线和原则
每个人与其他人相处时，潜意识都会不自觉的根据互动情况去维护修正自己的边界，同时不断试探对方的边界。这个边界，就是你的原则和底线。
亲密关系中，这种修正和试探更多的体现在每次摩擦和分歧的处理上。
恋爱中遇到一些小摩擦，适当的妥协和让步确实是一种爱的表现。但是，在做出妥协的时候，请务必分清包容和迁就。
包容是心甘情愿地主动让步，整个过程中应该是平和愉快的。但迁就则是忍气吞声，让人有一种“心不甘情不愿”的感觉。
了解并确定自己在亲密关系中的原则和底线，你才知道什么情况可以包容，什么时候不能让。底线是不可以更改和变动的。
而规矩就是你底线的体现。
所谓的规矩，并不是僵化的执行谁洗碗、谁做饭或者每天晚上八点必须视频这样的小事，而是目标和原则上的统一，譬如怎样看待感情、是否尊重女性、应该有什么样的婚姻价值观等等。
因此制定规矩，只要抓原则和底线，其他细节上开放自由即可。
第二步、反复强调——让他习惯规矩的存在
你希望他在你打扫卫生时知道过来帮忙，希望他知道在加班晚回家时提前打个电话，希望他知道上完厕所要把马桶盖放下来。
习惯的养成并不是一朝一夕的，在没有侵犯到你底线的情况下，你需要保持耐心，反复的去强调和引导，让他了解这些情况下自己应该怎么做。
第三步、展示后果——违反规矩会受到惩罚
违反规矩，惩罚是必然的。但是我们现在要说的是惩罚的方式。
有很多女孩子，在这种时候要么讲道理、摆臭脸，要么吵架提分手。结果大吵大闹一场，不仅男朋友没有意识到自己的错误，还觉得“这个女人真的是太疯了，完全没办法沟通”。反而可能导致感情的下降。
其实在这个时候，可以采用“悄然冷却”的方式，引导对方进行自我反思。
具体的来说，就是当他做错事、说错话的时候，你可以直接表达你的不开心，如果他还在继续错误的行为，你马上停止一切直接的互动，不搭话，也不理他，一直到他感觉不对劲，主动来问你是不是做错了。
有的女孩子会担心这个是不是“冷暴力”。我可以明确的告诉你们：不是。
冷暴力是一种在任何情况下都拒绝沟通的行为。而在这里，你已经和对方表达了你对这件事的不开心，而对方视若无睹或者根本没有在意。
沟通的渠道没有被搭建起来，而通道搭建的关键点，在于对方。
这时候你能做的，只有“冷却”和“等待”，用冷却给对方传达“你做的这件事冒犯到我了”的态度，引起对方对这件事的重视，让他主动打开通道，你们才可以就这件事进行顺利的沟通。
举个例子：
男：XX说和男朋友吵架了，很难过，晚上约我去吃个晚饭。
女：我也一起去吧？
男：你不认识她，一起去她说会尴尬，不好意思吐槽自己的私事。
女：我是你女朋友啊，而且她和你吐槽不尴尬吗？
男：我和她认识很多年了。很熟的。
女：你现在有女朋友了啊，难道这种场合不应该带上我吗？
男：可是你们不熟啊，她只是吐槽一下，我很快就回来的。
女：我觉得身为你的女朋友，这种场合你不带上我，非常不合适。
男：我们认识那么多年了，只是哥们的关系啦，现在她工作不顺利，男朋友又搞事情，真的很惨，我就去一下，不会很晚回来的，老婆我爱你~乖~
……
过了1小时
男：“晚餐想吃什么？”
…
又过了30分钟
男：“怎么不说话了？”
又过了10分钟
男：“你是生气了吗”
女：“是啊”
男：“我错了”
又过了20分钟
男：“我错了，我晚上带你去还不行吗？”
女：“我觉得这种私下见异性的场合，还是一起去比较好”
男：“好，以后遇到这种事，我们就一起去。”
（男朋友的女闺蜜是一个复杂的问题，但是第一步首先要让他知道“和异性的接触必须有女朋友在场”这个道理。规矩先立起来，其他的后续再慢慢处理。）
在这个案例中，我们需要注意到一点——男朋友有了认错的意识，女朋友马上就给了反应，没有持续的冷却。
“得理就饶人”，这是一个区分你是单纯“闹别扭”还是“有理有据生气”的分水岭。
这可以让他认识到：认错就可以获得你的回应，并确定“你生气的原因就是因为这件事本身”，那么下次他再遇到这种事就会参照这次的方式进行处理。这就是立规矩的第一步。
另外值得一提的是冷却时间：
一般来说，关系好的情侣，半个小时到一个小时的冷却时间，差不多就会来问了。再普通一点，进入“老夫老妻”模式的情侣，一天内也会联系了。
如果超过一天，我希望你可以反思一下你们的关系。
总结：
立规矩是一件漫长而需要耐心的事情，在这个过程中，不要因为男友不听话就炸毛，大吼大闹，这会影响男人对你的判断，阻碍恋情的进一步发展。
记住这三步：坚持底线、悄然冷却、得理就饶人。
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