爱美之心人皆有之，没有哪一位妈妈会觉得自己身上的妊娠纹好看，只不过是因为孩子在妈妈心里的分量更重而已。所以我们今天就来说说关于妊娠纹的那些事。
图片源于视觉中国
一、什么是妊娠纹妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。（资料源于百度百科）
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二、预防妊娠纹关于妊娠纹，我们不能完全消除，也不能完全没有，所以我们只能做到预防妊娠纹，保养皮肤，让腹部的皮肤更加紧致光滑。
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1、 日常习惯日常需要多喝水，多喝水会帮助身体排除毒素，也可以提高你的皮肤弹性。在饮食方面，尽量选择新鲜的蔬菜水果、多喝牛奶、多喝清汤等，不摄入过多的碳水化合物和热量。再加上适当的运动，能有助于皮肤伸展，提高腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性。
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2、 涂抹橄榄油、精油一般孕妈从怀孕3个月开始到生产后3个月内，都可以用橄榄油或精油按摩腹部。一般在浴后使用，皮肤毛孔正处于舒张状态，利于吸收，按摩效果就会更好。按摩手法是取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，也可以通过按摩预防妊娠纹范围的扩大。
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三、产后妊娠纹的保养淡化1、 产后保养生产后的3个月是淡化妊娠纹的最佳时间，所以孕妈可以多把握这段时间，配合饮食加适当运动，保证充足的睡眠，帮助皮肤恢复弹性，淡化妊娠纹。
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2、 医美淡化除了日常的保养之外，现在一些美容医院也有相应的妊娠纹淡化项目，可以借由医美手法，增加胶原蛋白的生长，减少妊娠纹的严重度，从而达到淡化妊娠纹的目的。但是需要注意的是，在母乳喂养期间不建议做医美项目！
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总而言之妊娠纹虽然不太好看，但也是我们人生经历中的一部分，也不一定要必须消除，因为这是属于自己的一种人生印记。在怀孕期间和产后的护理有任何问题也要及时询问医生，不要乱用任何护肤品和药品哦。
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