丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物,丝瓜炒鸡蛋是很常见的家常菜,做法简单味道鲜美,做起来还很快捷。
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丝瓜炒鸡蛋
图文 |小耿妈妈
丝瓜1根鸡蛋4只盐少许食用油适量
1. 准备的原料。
2. 丝瓜去皮切滚刀块。
3. 鸡蛋加少许的盐,1大勺的清水打匀。
4. 热锅凉油,加入蛋液。
5. 翻炒至蛋液凝固盛出。
6. 锅中直接加少许的油,加入丝瓜翻炒两三分钟。
7. 加入鸡蛋,少许的盐,少许的清水翻炒均匀。
8. 再大火烧两三分钟就可以。
9. 丝瓜炒鸡蛋就好了。
小窍门:
炒丝瓜的时候盐不要太早放,容易出水。
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~~ By 小耿妈妈 ~~
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