青年报·青春上海记者 刘春霞/文 吴恺/图、视频
孩子每周都运动，但和同龄孩子相比却显得非常瘦小，这种情况该怎么办？老师鼓励孩子多跳，饭后多长时间跳比较好？儿童爱眼护眼应该注意些什么？10月31日，在杨浦区东外滩滨江举行的2020年上海市科学育儿指导公益活动“育儿加油站”首场活动上，众多家长向专家“抛”出了自己的问题，而育儿专家则用专业知识现场为家长答疑解惑，支招科学育儿。
市民卢阿姨的孙子活泼好动，每周都要去游三次泳，每次2小时，但让她不解的是，孩子运动量不小，吃得也不少，可就是不长身体，“非常非常瘦，和同龄的小朋友一比，要比人家瘦小一大圈。”在由上海体育学院运动科学学院教授陆大江主持的育儿工作坊环节中，卢阿姨焦急地向陆教授请教。
在详细询问了一些情况后，陆教授认为，孩子的运动能力很强，家长没必要太担心，可以让孩子适当多吃点，也可以再结合一些其他运动。“游泳、跑步等周期运动，对于锻炼孩子的心脏功能是好的，而球类运动等非周期运动则对提高灵敏性是好的，所以要适当结合一下，就像吃饭一样，不光要吃饱，各种营养搭配也要均衡。”
跳绳对儿童来说是一项不错的锻炼方式，老师也鼓励让孩子多跳，但孩子吃完饭后多长时间跳比较好？对于现场不少家长提出的这个问题，陆教授表示，饭后一个小时再进行比较剧烈的运动比较好。
除了专家讲解如何科学育儿，现场还有专业志愿者带领家长与孩子共同运动，翔殷幼稚园、明园村幼儿园等多所幼儿园带来的数十种轻松有益的家庭运动游戏中，家长和孩子玩得兴致高昂。
青年报·青春上海记者 刘春霞/文 吴恺/图、视频
编辑:陆天逸
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