有人说，戴上苹果手表，直接影响了自己日常的生活规律。如何按照自己的需求设置手表，怎样充分挖掘它的功能呢？一起看下去吧！
基本操作
打开你的Apple Watch，把它放在iPhone旁边，就会弹出一个面板，教你进行基本操作，比如配对、用苹果ID登录、创建密码，以及选择要启用哪些应用程序或功能。在这里，还可以设置Siri和Apple Pay，这个过程比较简单。
在设置过程中，会要求你打开SOS和自动watchOS更新等功能，SOS将允许你通过按住手表的表冠，快速拨打当地的紧急响应系统。
激活“跌倒察觉” 功能后，当它检测到你跌倒时，会与紧急服务和预设联系人进行联系。你可以选择在呼叫前确认，但就像SOS功能一样，最好是提前设置好一切。
健康和运动设置
自动更新将确保你有最新的功能和安全修复系统。例如，有了最新版的watchOS，你就可以使用苹果新推出的健身 视频服务。免费试用三个月，值得初学者体验一下。
苹果智能手表最大的优点之一就是能实时监控我们的健康和活动情况。
你可以设置目标，比如每天锻炼30分钟，站着锻炼10小时，对于坐在轮椅上的人来说，可以滚动锻炼。随着时间的推移，当你更充分地了解自己的身体和喜好时，很可能进一步调整，这时只需在手表上的健身应用程序中一路滑动至总结页面底部，然后选择“改变目标”。
如果你需要额外的动力来坚持锻炼，可以设置久坐之后让它提醒你活动一下。
添加好友是很多人最喜欢的功能，朋友完成锻炼后你可以接收到提醒，锻炼忽然就更有动力了呢！
对于经常锻炼的人来说，打开锻炼开始/结束提醒功能，可以根据心率的变化提示你开始或结束锻炼。
睡眠方面，也有跟踪功能，帮助你更好地了解自己的睡眠模式。如果你在闹钟响前的睡眠时间不够充分，苹果手表会建议你早一点就寝。
如果你和伴侣一起睡或者有听力障碍，可以设置震动模式。如果你想在睡觉时取下手表，开启床头柜模式就可以把手表变成床头闹钟。大多数情况下，它的屏幕会变暗，但如果需要看时间，轻按一下设备，屏幕就会自动唤醒。
除此之外，当手表认为你洗手只用了5秒时，在你下一次洗手时，就会自动打开洗手计时器启动15秒倒计时。疫情时期这一点是不是很有帮助呢？
苹果手表还有哪些实用好玩的功能，或者你认为哪些功能并不合理实用呢？可以在评论里与大家分享一下哦~
