信不信由你，即使是最美丽、最自信的女人在感情上也会时不时地经历不安全感。
所有的女人都有自己的日子或时刻，她们的伴侣说的话或做的事会引发一段记忆或经历，让她们产生不安全感。
是什么让女人在恋爱中缺乏安全感？是什么原因导致了女人缺乏安全感？
原因是多种多样的，所以让我们直奔主题，看看是什么让女人在一段关系中缺乏安全感。
女人为什么这么没有安全感？从很小的时候开始，女性总是被最完美的ps过的女性照片所轰炸。
无论是在印刷品、电视、电影、'抖音、微博、...... 女人在寻找自己“应该看起来”的形象时，看到的都是现实世界中绝对很难实现的形象。
被这些完美的图片所包围，会让任何人都觉得自己不够好。
因此，以这些知识为基准，让我们看看这种 "不够好 "的感觉会如何影响一段关系。
是什么让一个女人在恋爱关系中缺乏安全感？你能辨别出你感兴趣的女人是不是没有安全感吗?
女人缺乏安全感的15个表现让我们明确一点：所有的女性都有没有安全感的时候。有一点没有安全感是可以控制的，但也有一些女人是深度缺乏安全感的。
以下是可以告诉你一个女人是否缺乏安全感的迹象。
1. 她爱吃醋
有点嫉妒是正常的。这说明她是喜欢你的。
但当她需要不断地查看你在哪里，你和谁在一起，并且反感你和女同事的任何接触，这是一个警告信号，说明这个女人太没有安全感。
2. 她会翻看你的手机
如果你恰好把它留在外面，她会拿起它来查看你的微信和短信。
这不仅不合适，而且绝对是女性缺乏安全感的标志之一。
3. 她会翻看你的网络搜索记录
同样，一点都不好! 你访问什么网站是你个人的隐私，不应该被所有人查看。
如果她经常查看你的网络搜索记录，那就是一个危险的信号，你一定要防止。
4. 她不断寻求你的认可
她没有一天不问你是否爱她，认为她是美丽的，聪明的，是你所交过的女朋友中最好的一个。
女人寻求认可，但如果这种情况持续发生的频率多到让你生气的程度，这对你们的关系是不利的。而这些都是她缺乏安全感的明显表现!
5. 她想让你见她，而且只见她一个人
她是否希望你只见她一人？她是否经常阻挠你与家人或朋友相聚的计划？
在你和你的朋友和家人之间制造隔阂是一个缺乏安全感的女人的标志之一。
6. 她很粘人，很有需求
你是否觉得你的伴侣太粘人了？
一开始，这可能会让你觉得特别，好像她不能没有你。但过了一段时间，她的粘人就会让人窒息。
7. 她放弃了她的朋友，爱好和激情
没有安全感的女性往往会放弃自己的生活，顺从伴侣的生活。
一开始可能很微妙，但最终，你会发现她不再和朋友一起出去玩，不再去健身馆，也不再沉迷于那些最初吸引你的活动。
8. 她需要你立即回复她的短信
如果你只是因为开会，或者手机没电关机，当你再开机就会看到一连串的 "你为什么不回复我？"的短信。
这是典型的缺乏安全感的女人的行为。
9. 她抱怨所有人都让她失望
如果她分享了大量关于这个世界如何让她失望的事情，你就要警惕了。一个缺乏安全感的女人的特征之一就是抱怨别人对她做了多少错事。
所有这些失望都是让女人在关系中缺乏安全感的一部分。
10. 她道歉过度
比方说，你和她发生了一些小矛盾。在你眼里，没什么大不了的，事情已经解决了。但是对于一个没有安全感的女人来说，这场冲突意味着更多，她害怕失去你。
所以要准备好面对没完没了的道歉、便条、短信，甚至小礼物的出现。这与眼前的小问题不相称，但却显示出女性缺乏安全感的行为。
11. 她不停地表达她对你的爱
一开始，你可能觉得这是一个可爱的怪癖。但一直听到“我爱你”这句话，就会让这个词变得毫无意义，也显示出她的不安全感。
如果你不回她“我爱你”? 小心点哦！
12. 她记仇
你可能认为你们的问题已经解决了，但请放心，一个没有安全感的女人的标志之一是她有能力紧紧抓住怨恨不放，并在将来发生争吵时将它拉出来。
你会对她的记忆能力感到惊讶，她能记住事情和过去的旧问题，并用它们来伤害你。
13. 她总是责怪别人
一个没有安全感的女人不能为自己的行为负责，在认错之前会先把矛头指向别人。
如果你注意到她总是指责别人，总是挑事情的毛病，这些确实是一个没有安全感的女人的表现。
14. 经常批评别人
缺乏安全感的女人的另一个特征是她不断贬低你和其他人。通过贬低你和她周围的人来试图提高她的低自尊。
你很少能从缺乏安全感的女人嘴里听到任何正面的东西。
15. 她要求你一心一意
如果你在她跟你说话的时候看了一眼手机，她都会生气。
对这种类型的女人来说，哪怕是稍微分心，都会让女人在一段关系中缺乏安全感。
男人做的5件事，会让女人在感情中缺乏安全感。小哥哥们，你们可能都没有意识到自己在做这些事情。但如果你想知道是什么让女人在关系中缺乏安全感，请继续往下看！
1. 评论其他女性的外表
即使你没有任何想法地评论其他女人，但你在伴侣的陪伴下看着其他女人的事实，也会激起女人的不安全感。
在她的心目中，她应该是众人瞩目的焦点，她是如此的特别和独特，以至于你真的不能被房间里的其他女人分心。
如果你要评论其他女人而不是赞美她，那么带你的伴侣去高级餐厅是没有意义的。这只会增加女人在恋爱关系中的不安全感。
除了让你的伴侣感到"比别人差"之外，对另一个女人的身体特征发表评论也是不礼貌的。这是将女人当作物品，当作商品来评价。
因此，你不仅助长了女人在感情中缺乏安全感的因素，还展现了男性性格中最好隐藏和沉默的一面。
即使你觉得从你俩身边走过的那个陌生人很性感，也不要告诉别人。多说一些关于你的爱人积极向上的事情。这可以抵消女人在恋爱关系中缺乏安全感的因素。。
2. 对她保守秘密
每个人都有权利拥有自己的秘密花园。
但是，当你和伴侣在一起的时候，这个秘密花园已经延伸到把你的手机藏起来，或者保持静音，或者当她在身边的时候从不查看信息，或者在你的时间轴上有她找不到你的间隙。
这些行为会导致女人在恋爱关系中缺乏安全感。
这些行为传达给她的是，你有一些东西要隐瞒。她想知道这是否是你们在一起时总是关机的原因。
如果你经常以没有或蹩脚的借口无法联系，这也会引发不安全感，特别是对于一个被欺骗的女人来说。
3. 将伴侣对谈话的贡献以 "笨 "或 "愚蠢 "的方式加以否定
当然，如果你在和她约会，她是聪明又机智的。但是，即使受教育程度最高的女人也会有不顺心的一天，说一些不明智的话。
不要插嘴批评她。不要大惊小怪地说："不是吧，你怎么会有这种想法？" 你不需要坚持自己有多聪明，这只会让女性在恋爱关系中更加缺乏安全感。
女人在成长过程中认为她们不如男人聪明。如果你的爱人确实说了一句看起来有点，嗯，不靠谱的话，就随它去吧。或者问她为什么会这么想？你可能会对她的答案感到惊讶。
4. 忽冷忽热，推诿扯皮
你可能认为忽冷忽热能让女人更加在意你，但事实并非如此。
没有什么比这样的男人更让人不安了、他时而亲昵，时而充满爱意，时而又善于沟通，之后没有电话、短信，甚至在微信上简短地说一句“对不起，我现在非常忙”都没有。
这的确是一种疯狂、气死人的行为。如果你想和你的伴侣建立良好的健康关系，请和他们沟通。
如果你还没有准备好承诺，请对你的伴侣坦白地表达你的感受。不要引导她继续前进，而只是在她开始询问恋爱状况时才退缩。
诚实和真实是处理一个没有安全感的女人的最好方法。
5. 说了太多你前任的事了
与新伴侣分享你为什么不再和前任在一起的简要概述是一回事。
不断地提起你的前任是另一回事，或者在社交媒体上与他们互动，这是另一种更容易引起不安全感的事情。
虽然与前任的友谊可能确实是完全纯洁的，但这种挥之不去的关系却增加了女人在恋爱关系中缺乏安全感。
恋爱中缺乏安全感的女人需要对你过去的恋爱关系画上一个清晰明了的句号。否则，他们会想象自己可能会输给前任，或者在约会时，你还在偷偷地和前任上床。
5个方法帮助她避免在感情中缺乏安全感。如果你发现自己被一个没有安全感的女人所吸引，并且想要对抗让女人在感情中缺乏安全感的原因，这里有5种方法可以帮助她避免缺乏安全感。
1. 公开谈论她有多棒
没有什么比听到伴侣在朋友和家人面前夸耀自己更有助于支撑一个缺乏安全感的人。
无论是在社交媒体上，还是在和朋友一起出去的时候，谈论她有多棒，她在工作上有多出色，你有多重视她，这将在很大程度上帮助女人消除在关系中缺乏安全感的因素。
2. 不要玩游戏
约会要准时。当你说你会给她打电话时，记得要给她打电话。如果你需要关机，要事先让她知道。
这些都有助于让她感受到你对她的关心和安全感。
3. 身体接触
要有身体触碰，即使不会导致性亲密关系，只是一整晚抱在一起。
一整夜的紧紧拥抱会让你们的关系更安全。
研究表明，除了通过身体接触为伴侣提供舒适感和安全感外，爱的纽带荷尔蒙催产素也会在皮肤刺激下释放，比如抚摸伴侣的手臂。
所有这些都有助于减少女性在恋爱关系中缺乏安全感的因素。
4. 不要吝啬你的赞美
提醒她，你爱她，你觉得她性感、美丽、有吸引力、聪明、大方，所有吸引你的东西都在她身上。
5. 小举动
正是这些小事可以帮助改变女人在恋爱关系中的不安全感。
给她一些意想不到的小礼物：从她床头柜上的小纸条，告诉她她让你多么开心，到一盒她最喜欢的巧克力。
这些小举动对建立关系中的安全感有很大的帮助。要知道，轻微的不安全感是可以控制的。然而，太多的不安全感会导致灾难。
这里列出的方法可以帮助你区分 "太没有安全感了，不适合谈恋爱"和 "我们可以一起解决这个问题，拥有一段幸福的关系"。
作为一个团队的工作，你们双方都可以平衡让女人在关系中缺乏安全感的原因，从而共同建立起爱的、和谐的关系。
结束语现在，你知道是什么让女人在恋爱关系中缺乏安全感，以及你可以做什么来避免这种情况。
当然，并不是每一个让女人感到没有安全感的理由都是合理的。
如果你发现生活中的女人不讲道理，或者有不合理的期望，你一定要坦诚地和她谈谈那些困扰你的行为特征。坦诚的沟通可以帮助你揭开挥之不去的问题根源。
此外，如果你觉得尽管做出了诚实的努力来解决这些问题，但问题依然存在，也不要羞于寻求专业帮助。
不安全感确实会困扰一段令人满意的关系。你必须竭尽全力避免让女人在一段关系中缺乏安全感的所有可能性，为幸福健康的关系铺平道路。
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