我一开始是用什么都不会过敏的皮质，根本不知道什么叫敏感肌。
上大学的时候渴望有个好皮肤，从网上买一大堆面膜回来敷，用完之后脸开始发红，刺痛感，还长了很多红疹子，当时还以为长了什么癣之类的，过几天就好了。
这样的情况持续了两个星期，不但没有消退，反而越来越严重，用什么都觉得火辣辣的痛，一阵阵跟针刺一样，终于意识到这是"烂脸"了。整个脸颊红一片，皮肤特别粗糙还脱皮，又痒又疼，皮肤绷得很紧，张大嘴巴的话会拉扯到脸皮痛。洁面乳都不敢用，更别提化妆了。
我打开各种美妆软件，疯狂搜索"抗敏方法"，每天不停喝水，不敢洗脸太勤，只用清水洗，还鬼迷心窍地尝试了各种民间土偏方：热毛巾按摩、自制面膜……结果皮肤好像更糟了-_-！
下面我给大家列举下亲试过的抗敏小妙招（其实都是泪），看下我是怎么花样作死的。
辟谣1:喷矿泉水/保湿水
矿泉水并没有补水的有效成分，只能瞬间舒缓敏感肌肤的干燥不适，一旦水分蒸发，甚至还会带走皮肤角质层原有的水分，然后皮肤会感觉越来越干，还会起皮。
辟谣2：生理盐水湿敷
当脸过敏红烫特别厉害，皮肤处于炎症状态的时候，可以用生理盐水湿敷进行消炎去肿。但这种方法只能短暂镇定肌肤，不过没法从根本上解决问题。
辟谣3：芦荟胶涂脸
芦荟胶我也用过，虽然质地水润，但厚涂敷脸反而会阻碍细胞呼吸，造成毛囊堵塞，产生痘痘和闭口。至于有些含有酒精的芦荟胶，就更不要上脸了，小心刺激敏感肌肤更严重！
辟谣4：激素药膏
期间看某视频说药膏擦脸效果挺不错，我也尝试买了x炎平、x康王之类的药膏，刚开始效果不错，好了之后我就停用了。结果过了两天，脸莫名出现一块块的红斑还泛红发烫，严重的时候还巨痒，半夜被痒醒然后再也睡不着的那种。皮肤也变得越来越薄，毛细血管看得非常清楚，瘆人！
辟谣5：裸脸疗法
由于敏感肌本身存在角质层受损的情况，有些人会采取裸脸来增厚角质层。实际上那只是裸脸代谢的油脂废物在皮肤表面的堆积，并不是角质层的增厚，这些堆积的油脂角质对皮肤产生啥影响就不用我说了吧！
在这里奉劝大家，敏感肌要对症修护皮肤，一定不要盲目用激素类药膏以及一切含有激素的产品来缓解过敏症状！这类产品就像皮肤ya片，能够在短时间内达到速效舒敏、美白嫩肤的作用，但一旦停用反而会导致敏感问题复发或者恶化！！！
其实不管是敏感，还是皮炎或是红血丝类，都说明皮肤的屏障受损了，如果不使用任何护肤品，光靠皮肤屏障功能自身修复是不可能的。所以还是要用合适的护肤品，使肌肤恢复正常的肌肤屏障，修复受损肌肤！
不过也不用感到绝望，担心风险和副作用的心态我都能理解，毕竟爱美之心，人人都有。
一次老乡聚会，认识医学院的老乡，看到她会经常在微信朋友圈发一些美容护肤的知识，都是网上搜不到的那种，还有很多关于敏感肌的知识和案例，好像还挺专业，我就问了她，发现她做美妆博主和代理兼职，她让我去医院皮肤科看看，我第二天就去了。
到了医院，大夫先了解了些我的日常习惯、起因以及这段时间用过的杂七杂八的方法，在彻底地了解到我的皮肤状况后，告诉我可能用了烂脸的激素面膜，导致了"激素脸"，针对我的肌肤状况和肤质开了医用冷敷贴，也就是医美面膜（我发现就是我老乡兼职公司的那款），还制定系统的修复方案，细致到饮食、作息方方面面，还告诉我怎么选护肤品，什么能用，什么不能用。
按照医生建议吃饭、休息，又持续敷了医美面膜，脸上红红的块慢慢消失了，之前一直没考虑过对症下药这个问题，真心感到挺惊讶，到现在我还坚持医生给的建议！
给大家看看我修复之后的照片，我的脸都好的七七八八了，粗毛孔都变细了，脸光滑细腻有弹性，之前的敏感症状基本没有再出现过，别提我别开心了；哈哈哈，现在皮肤也比较稳定，以前辣的，上火的，都不敢吃，生怕又过敏，现在了解自己肤质，找到适合自己的护肤方法，驾驭肌肤问题游刃有余！
作为一个在抗敏路上走过弯路、摸爬滚打的"老病号"，来总结下个人经验：
1、不要盲目尝试各种网传小妙招，信我的，过敏更严重！
2、不要随便听到网红和商家吹牛X就心动盲目入手；
3、不要固执己见继续瞎搞，或者干脆放弃治疗，反复过敏，受损严重，耽误了修复的好时机。
兜兜转转，过来人都明白：抗敏真的是一门科学，抗敏要用什么产品、怎么用、用多少，都是有门道的。很多人问我要她联系方式，我就把她的微信号公布出来。如果你也有痘痘脸、干燥脱皮、角质层薄、肌肤屏障受损、敏感烂脸的肌肤问题，也最好用医美面膜，不过医院都是原价挺贵的，可以加她兼职工作 rezhuangzi6 （长按可复制），团购也就30多一盒，有5片，她是医学生，还会根据你的实际情况给你专业的意见。
如果实在不行，最好，还是去医院皮肤科，哪里才是专业的。
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