文|孕婴育儿经
都说如初是妈妈送给宝宝的第一件礼物，不仅可以建立和妈妈最初的亲密关系，还能提高宝宝抵抗力，让宝宝健康成长。
妈妈们在宝宝出生后，很多会怕宝宝饿，急着给宝宝喂奶，可是努力了半天，勉强只有一点点黄色液体流出来，这种情况正常吗？这是初乳吗？下面我们一起了解下初乳方面的知识。
初乳一般指妈妈生产后5天内产生的乳汁，而10天后的乳汁则称为成熟乳。
初乳颜色呈淡黄色，相对浓稠，因为初乳中蛋白质含量高，还含有其他丰富的营养和提高抵抗力的成分，不仅可以增强宝宝抵抗力，还有预防消化道、呼吸道感染和过敏性症状。
初乳也更适合新生儿消化道吸收，所以初乳也被称作妈妈给宝宝第一份最宝贵的礼物。
妈妈们担心初乳量少宝宝吃不饱，这种担心是情理之中，毕竟当妈的都不希望宝宝饿到。
初乳分泌量虽然很少，不过新生儿胃的容量同样很小，初乳的分泌量刚刚好可以满足宝宝需求，所以不用担心宝宝会吃不饱。
足月出生的宝宝，出生后身体会储备一些能量，不会因为没吃饱而影响生长发育。
出生后的一段时间，体内多余的水分和排便开始陆续排出，体重会比刚出生时略轻，但一般体重下降不会超过出生时10%。
宝宝刚出生的1、2天内，由于食物摄入量少，排便一般每天只有2~3次，之后会随着妈妈乳液增多和食量增大，增加到每天6次甚至更多。
只要这段时间宝宝体重减轻在7%以内，就没有必要额外添加配方奶粉，也不需要补充水分和葡萄糖水，额外补充这些水分反而会增加宝宝肠胃和肾脏负担。
妈妈的奶量也会随着宝宝不断的吸吮变得更多，来满足宝宝不断长大的胃，只要妈妈和宝宝配合好，不需要额外的干预。
宝宝出生1天~1个月胃容量变化
出生后第一天-----胃容量只有5~7毫升，车厘子大小
2~3天------------22~27毫升，核桃大小
4~5天------------30~50毫升
6~7天------------40~60毫升，黄杏大小
1个月-----------已经可以喝80~150毫升
初乳对宝宝有哪些好处？初乳含有丰富的免疫球蛋白，而免疫球蛋白能够帮助人体抵抗和消灭多种病菌，提高身体免疫力。
宝宝一开始就母乳喂养还有助于益生菌的繁殖，为肠道建立良好的菌群环境，在肠道里形成一道天然保护屏障。
初乳中的益生元含量是成熟乳的两倍，能够帮助胎便更快排出，减轻和预防生理性黄疸。
初乳里含有的生长因子，还能够预防食源性过敏和乳汁不耐受。
另外，初乳脂肪含量少，蛋白质含量高，不仅能满足早期的营养需求，还要有人把初乳形容为“宝宝的第一剂疫苗”。
母乳喂养的三原则：早接触、早吸吮、早开奶。
一般新生儿出生后半个小时左右，护士会把宝宝抱到身边，教妈妈如何进行哺乳，让妈妈和宝宝第一次亲密接触。
宝宝天生就有吸吮乳头的能力，宝宝不停的吸吮会促进妈妈乳汁的分泌，多吸多产、吸多少产多少，妈妈会根据宝宝的吸吮决定乳汁的产量。
尽量不要让宝宝第一口吸吮奶瓶，因为吃奶嘴会比吃乳头更加省力，容易让宝宝形成“乳头错觉”，宝宝的吸吮少，乳汁分泌的也就少了，最后导致只能喂奶瓶。
如果因为早产或者其他原因母婴分离，不能做到早吸吮的话，妈妈可以用手或者吸奶器进行开奶。
一般每3小时挤一次，然后3~5分钟换另一侧，两侧交替进行。
开始吸出的母乳可以存储在存奶袋里，标记好日期放到冰箱进行保存，待需要时加热后给宝宝喝。
母乳保存时间
室温25~37°-----保存4小时
室温15~25°-----保存8小时
冰箱冷藏--------保存24小时
冰箱冷冻--------保存3~6个月
虽然母乳是喂养宝宝的最佳选择，但是由于各种原因无法实现母乳喂养的妈妈也不需要自责，不论是哪种喂养方式，都是为了倾尽全力，一心想把孩子抚养长大的好妈妈，给还多一点爱和陪伴，才是最重要的。
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