吃什么可以补胶原蛋白最好最快

吃猪蹄可以补胶原蛋白最好最快，因为猪蹄的皮是含有很多的胶原蛋白的，所以如果你想补充的话，吃它是最合适不过的了，不过要少吃多餐哦，以免肥胖，我来为大家讲解一下关于吃什么可以补胶原蛋白最好最快?跟着小编一起来看一看吧!

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