准妈妈在孕育宝宝的时候,都会特别关心宝宝在肚子里的营养不够,这时就会想到喝孕妇奶粉来给胎宝宝补充营养。但又不知道孕妇奶粉到底什么时候喝最好?对胎儿的发育更有利?

孕妇奶粉哪个时间段喝好(孕妇奶粉什么时候开始喝最好-其实并没有特定要求)(1)

  一、孕妇奶粉什么时候开始喝最好

  对于准备怀孕的女性,不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉,这样可以提高体内营养素的水平,有利于受孕和怀孕。怀孕的女性要自身健康状况良好,营养全面、充足,并为孕育胎儿补充必需的营养素,比如胎儿发育特别需要的叶酸等,这样对孩子和孕妇都有好处。

  70%到80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,反应强烈的孕妇会呕吐、偏食,甚至吃不下食物,这些都不利于胎儿的发育。

  如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足,以后的几个月里吃再多也不能补偿。

  作为孕妇和哺乳期妇女的日常饮食之外的营养补充品,可以满足怀孕期和哺乳期对能量、蛋白质、铁质以及其它营养素的额外需求。在怀孕期和哺乳期,身体对许多营养素的每日需求量都有所增加,其中包括蛋白质,叶酸,铁质和钙质。 在怀孕期和哺乳期坚持每天喝一到两杯孕妇奶粉,对胎儿和孕妇都有非常重要的作用。因此,喝孕妇奶粉是一个长期坚持的过程,不能三天打鱼两天晒网。

  二、孕妇喝奶粉的好处有哪些

  1、补充叶酸

  很多人都知晓补充叶酸的必要性,倘若叶酸不足,对于孩子的大脑,神经,脊髓发育是非常不利的,甚至会出现畸形儿,智障儿。而对于母体来说,少了叶酸,则会有胎盘早剥、流产等危险。而此类奶粉中的叶酸丰富,在怀孕早期饮用,可大大避免风险。

  2、宝宝日后身体强壮

  调查表明,坚持每天饮用孕妇奶粉的女性,其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高,基本可以做到全面达标。

  3、提高奶水质量

  坚持饮用此类奶粉的准妈妈,日后的奶水质量也属于上品,她们的奶水中铁,铜,锌的含量非常可观,有助于宝宝的成长发育。

  4、缓解孕期反应

  多数准妈妈都有妊娠不适症状,诸如挑食,恶心,呕吐等,虽然看似并无不妥,但症状过于严重,母体营养的流失不利于胎儿的发育。而孕妇奶粉中的黄金元素众多,可以完美补救,该奶粉不但适合肠胃消化,而且其中的黄金元素也足以满足胎儿前三个月的发育,非常适合早孕反应严重的准妈妈。

  5、促进婴儿脑部发育

  婴儿的脑部发育非常关键,特别是在0~1岁,这是被专家们所公认的黄金阶段,因此需要额外的营养辅助,尤其是DHA。但就母体本身而言,DHA数量还不能完全满足于孩子的身体,而该奶粉中DHA较为丰富,因此在孕4月到产后3个月中,坚持饮用加强补充,那么在宝宝4岁时,你会发现他的智力测试分数特别出彩。

  6、有利于分娩

  该类奶粉中锌元素也是一大闪光点,锌可以强化平滑肌的收缩,有助于生产的进行,可以缩短痛苦的分娩时间,帮助产妇顺利生下宝宝,可谓是得力的“助产士”。

  总结:

  孕妇奶粉什么时候开始喝最好,这个其实没有切确的答案,如果喜欢喝可以在备孕一年前就开始喝孕妇奶粉,具体根据自身情况而定,喝孕妇奶粉是一个长期坚持的过程,切勿两天晒网三天打鱼的。当然除了孕妈妈除了要喝奶粉以外,也要注意合理的饮食、保持充足的睡眠、切勿熬夜,愉快的度过一个美好孕期!

,