在日常接诊的过程中，有很多人问我：“痤疮和湿疹很像怎么分辨呢？”、“怎么区分痤疮和湿疹呢？”现在就来给大家科普一下。
怎么区分痤疮和湿疹？痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，也叫粉刺、暗疮、青春痘，主要是由于皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素引起的。
面部痤疮
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，诱发因素多有慢性消化系统疾病、肠寄生虫病、内分泌功能失调等。
也可能是因为：由接触过敏食物（鱼、虾、牛肉、羊肉等）、吸入物（花粉、屋尘螨等）、环境变化（炎热、干燥等）、动物毛皮、各种化学物质（化妆品、合成纤维等）等因素造成的。
两者除了发病因素不同，患病的症状也是不一样的。
痤疮的症状主要以面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主，青少年发病居多。
而湿疹的典型症状多为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于不停的搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。
病程不规则，易反复发作。诊断依据主要根据病史、皮疹形态及病程。一般湿疹的皮损为多形性，以红斑、丘疹、丘疱疹为主。
湿疹
上述从痤疮和湿疹的发病原因和发病特征两方面区分，可以很好的鉴别两者的不同，也能让大家对两者的理解更为透彻。
了解了它俩本质的不同后，我们就知道怎么去护理和预防，特别是针对于易反复的湿疹而言，正确的护理方法也是重中之重。
痤疮的好发部位多位于颜面和胸背部，所以应该：1. 注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂过度清洁对痤疮有一定好处，日常注意补水，但不要用油性的化妆品，防止堵塞毛孔加重症状。
2. 不要用手去挤压痤疮：不管是手上还是患处周围，都不可避免的存在细菌，用手挤压患处，很可能将细菌带入破损的皮肤组织，引起化脓发炎，脓疮破溃，并且发炎后容易形成瘢痕和色素沉着，影响美观。
3. 起居有常，劳逸结合：良好的休息对于皮肤的保养至关重要，睡“美容觉”也不无道理；另外保持精神愉快，避免过度劳累，防止过重的心理压力引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。
湿疹的好发于身体各个部位，且易反复，更应精心护理：1. 夏季注意保持环境干燥干爽对于预防湿疹很重要，出现湿疹以后不要用过热的洗澡水去刺激患处，防止瘙痒加重。
2. 出现湿疹以后，患处的皮肤防御屏障功能降低，此时应该尽量避免使用碱性大的肥皂或其他刺激性清洁用品，不要觉得痒就用力抓挠，防止手部的细菌侵袭患处，另外多注意一点就是：尽量少搓澡，少物理刺激患处，防止感染。
3. 中医学认为，湿疹病因主要是内有心火，脾湿为患，外感风湿热邪，内外夹攻而为病，由于心经有热，或情志所伤，性情急躁，心绪烦扰，气郁化火。
从这些诱因来看，保持良好的情绪对于湿疹的发生很有必要，且夏季常贪凉饮冷，很容易中伤脾阳导致内湿，在饮食上一定要注意温和，切勿食用过多的冷饮冷食。
痤疮和湿疹都要保持身体的干爽，饮食方面也应尽量避免辛辣，适量的补充维生素，保持机体营养平衡、多运动锻炼，增强自身的免疫力，只有正气充足、身体健康，病症才会消失不见。
我是刘慧敏医生，如果大家对皮肤病或脾胃内科方面的知识还有疑问，可以在这个平台留言，我会给大家详细解答相关问题。
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