有人说，“人到中年，最怕的是职场失意，而自己却无从选择。”
有人说，“人到中年，最怕的是看起来生龙活虎，却不知道明天和意外哪个先来。”
有人说，“人到中年，最怕的是上有老下有小，生活的重担让自己喘不过气来。”
那么，人到中年，真的如他们所说的那样吗？
如果真是那样，那么如何去做，才能缓解中年危机呢？
带着这些疑问，让我们先一起去看看当下中年人所面临的危机现状。
中年人正在面临双重危机：职场危机 财务危机最近热播的由黄磊和海清主演的电视剧《小欢喜》，在最近几集里，黄磊被裁员的这一幕，深深扎痛了无数人的心，尤其是中年人的心，让人泪奔。
黄磊扮演的是一位45岁的中年男子方圆，他毕业于名牌大学，在一家公司勤勤恳恳做到中层管理，算是这家公司的元老级人物。
按道理来说，这样子的人才不应该被升职加薪吗？怎么也没想到却被裁了，而且整个公司只有他一个人被裁。这对他来说，无疑是遭受人生中职场以来最大的打击，也陷入了职场中年危机的行列里。
一开始，他还比较乐观，天无绝人之路，工作没了，再找一份不就得了。可是，他本以为自己能很快找到下一份工作，但是，万万没想到面试中却处处碰壁，面试者对他直言不讳地说：“你这种工作更适合二十岁出头的年轻人。”
一波未平一波又起，这时候，她的妻子也因为被曾经的“心腹”助理上位，被降职降薪。
这时候的方圆，选择了自己的工作自己扛，也不敢告诉家里人，依然假装每天都还在上班，而所谓的上班地点变为超市，商场，一坐就是一整天。
因为，他正在想办法将生活重新扛起来。
人在落魄的时候，最怕的是遇到曾经的发小过得比自己好。方圆就遇到了，在参加活动时遇见曾经的发小，对方已经是个区长，意气风发。
而再看看自己，工作在哪都还不知道，想想现实生活中是多么的无助与扎心。甚至当他得知自己连外卖小哥都不如时，他更是压抑不住内心的失落和窘迫。
终于，在一顿醉酒之后，他得知金庸先生去世，开始情绪大崩溃，抱着妻子像个孩子一样哭得稀里哗啦：
“我从小就想当一个武侠，仗剑走天涯，我觉得最损我得当个令狐冲、杨过、张无忌，就算我稍微差点，我起码是个郭靖吧，可我现在怎么成了岳不群了呢？
就算我没什么武功，咱老老实实做人，认认真真地工作，我这事业不成功，我怎么就这么倒霉呢？”
看着此时此刻剧中的方圆，我的内心也深深地被扎痛了。
就像姜文在《狗日的中年》中说的：
“中年是个卖笑的年龄，既要讨得老人的欢心，也要做好儿女的榜样，还要时刻关注老婆的脸色，不停地迎合上司的心思。“
因为像这样的中年人，他们的身上背负的重任实在是太多太多了。
他们是家里的”顶梁柱“，更是家里的“不倒翁”。
如果这时候职场失意，那随之而来的是他们即将陷入财务危机。
他们大多数的身上都背负着百万房贷，甚至是千万；心上牵挂着一家老小一天大大小小的开支；手里头却是空空如也，而且还在失业状态。
为此，他们开始变得越来越焦虑不安，整夜整宿地睡不着觉，生怕一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，而没有自己可以依靠的人。
那么，面对这样的中年双重危机，我们要何去何从呢？
该如何着手做一些准备，才能避免卷入中年危机的浪潮中？
在我看来，我们要努力从以下几方面去着手应对。
01，既然危机来了，那就正是它的存在，从内打破。
成年的人世界，没有“容易”二字，尤其是面对失业的中年人，更谈何容易呢？
而这时候，我们不要自怨自艾，而是要学会去复盘以前的人生，从内去打破。
要知道，鸡蛋从外打破也只能是鸡蛋，可是，从内打破，就代表着新生。
重拾自信，不灰心，梳理自己的专长，整装出发，尽早回到职场中。
02，养成不断给自己的人生充电的习惯：活到老，学到老。
在现实职场生涯中，确实存在很多管理人员，不思进取。以为做到管理层了，可以高枕无忧，终日彷徨度日，而忘了给自己的职场充电，给自己的专业傍身。
面对这类的中年人，迟早是会被淘汰的。因为新人辈出，占着茅坑不拉屎，迟早是要被清理的。所以，时刻要有这种职场危机意识，养成“活到老，学到老”的学习习惯，为自己的人生保驾护航。
03，学会劳逸结合，保持积极乐观的心态，多多陪伴家人。
都说，陪伴是最长情的告白。在这点，对于职场人士，尤其重要。
要学会工作与生活相互平衡，学会放松自己的心态，多多陪伴家人，因为他们是你前进的动力，是幸福的源泉。
04，从工作之日起，开始学会存钱，开始学会买保险。
手中有钱，心里不慌。的确是一句大实话。晴天要学会积累下雨天的本钱，说的也是这个道理。切记：赚多少，花多少。因为，真正需要急用钱的时候，那真是火烧眉毛，一团糟，所以，学会适当的储蓄，为自己的人生做好保障。
另外，古语有云：天有不测风云，人有旦夕祸福。所以，要提早去做规划，养成存钱和购买人生健康险。凡是提前做个防范，有准备的总比没准备的强。
文章作者：遇见贵来，阿何写作训练营优秀学员。喜欢与人为善，结交善缘，愿我的文字可以结识到优秀而又善良的可人儿，余生，一起成长。
,
