我们通常说的鼻子干，其实包含着两重意思：鼻子内部干燥以及鼻周的肌肤干燥。正值秋燥猖狂的时间，面对这双重窘境已经怎么办呢？我们一起来“由内而外”分类解决一下吧。
鼻子干痛也是病得治
鼻子干痛：鼻子发干疼痛，称为鼻子干痛。
有可能是鼻子上火，也有可能是鼻炎问题，如：过敏性鼻炎，萎缩性鼻炎，干燥性鼻炎等引起。
干燥性鼻炎通畅是长期受外界的物理或化学物质的刺激所致，如长期粉尘刺激，空气过热、过干的影响等，在水泥厂或化工厂工人较常见。近年来，干燥性鼻炎的发病率明显上升，可能与气候异常，环境污染，滥用血管收缩剂等因素有关。气候干燥、高温或寒冷温差大，风沙雾霾等生活环境都很容易诱发此病。一旦发病之后，临床表现为鼻内发干，鼻腔分泌物减少，发痒、有灼热感，常诱使患者挖鼻孔，引起鼻子少量出血。
治干燥性鼻炎的重点是改善生活环境，增强营养。首先在局部用生理盐水或油剂用棉签清理鼻腔，可暂时缓解鼻部干燥。然后可选用中草药滴鼻，如世纪本草鼻舒爽，可以调理鼻粘膜分泌，杀菌消炎。但是要注意的是，切勿乱用血管收缩类西药。
另外可内服维生素C，鱼肝油等增强鼻腔免疫药物，可改善鼻腔干燥。在用药的同时，平时要多吃一些水果蔬菜，补充维生素A、C等，有助于鼻粘膜上皮的恢复。记得注意的是尽量少沾烟酒，忌食辛辣、燥热之物。
在日常生活中，需要注意的是多喝水，可以在屋内放置空气加湿器，常开窗通风，保持屋内空气清新，加强体育锻炼。
可每天做鼻部按摩，用拇指、示指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。
请温柔的对待鼻周肌肤
鼻子，是脸部肌肤中尤为敏感和轻薄的部位，在干燥季节若忽视对它的护理，它也会任性地翘起皮，给原本光洁的脸蛋带来一丝缺憾。对于爱起皮的鼻子，我们该如何照顾它呢？
清洁：洗脸的时候使用温水，切忌水温过热而洗掉鼻子表面的保护层；建议每周使用一次去角质产品（角质层较薄的敏感肌肤可适当延长周期），帮助我们去除老化的角质，以便护肤品更好地吸收。
日常护理：早晚使用适量保湿霜和精华，均匀涂抹在鼻子上和脸上其他的部位，想要换脸不可能，咱们一起焕颜吧！想了解适合自己肤质的详细护肤方案可点击文末的肌肤测试。
面膜护理：除了日常的脸部保湿面膜使用外，可以增加鼻子的护理，用矿泉水或者保湿水浸透化妆棉，敷在鼻子上15-20分钟即可。
温柔对待它：正如开篇所说，鼻子是很敏感的部位，平时千万不要挤黑头，那样会使鼻部毛孔撑大分泌更多油脂导致缺水；若是不小心感冒了，请温柔地使用纸巾擦拭鼻子；鼻子起皮后也不要用力撕扯，可以使用去角质产品按摩去除。
补充水分和维C：干燥的季节，体内水分易流失，爱美的你别忘了多喝水，同时可以多吃些富含维生素C的水果（猕猴桃、橙子、苹果等）和蔬菜（番茄、椰菜、菠菜等），美味的同时，会给你的肌肤逐渐带来意想不到的改变。
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