小郭是个上班族，平常大部分的时间都需要坐着。下班之后也不爱动弹，回家之后基本是吃完饭就躺着了，一天中不是坐着就是躺着，非常缺乏运动。
近期，小郭在排便的时候发现自己的肛门处出现了异常，竟然出现了一个小肉球，在网上一搜说很可能是痔疮引起的。
小郭再对比下可能引起的一些诱因，发现完全就是自己的缩影，平常缺乏运动、饮食缺乏蔬果等等......但是对于自己是否是患上痔疮，小郭还持有一定的怀疑。
肛门处出现小肉球，可能是因为痔疮而引起的。痔疮是临床上最为常见的肛肠疾病，指的是直肠下端的肛垫出现病理性肥大，肛门外的小肉球一般是外痔。
之所以会患上痔疮，和日常的不良习惯之间有很大联系，长期便秘、缺乏运动的人群更容易患上痔疮。大部分的痔疮患者都会有明显症状，如出血、肛门异物感、疼痛以及发痒等。
一般情况下，肛门外出现的小肉球都比较光滑，不会不断增多，在出现肉球的同时可能还会伴随着疼痛、出血等，但是触摸这个肉球一般不会出现疼痛感。
除了痔疮，4种疾病也不可小觑1、尖锐湿疣
除了痔疮之外，肛门外出现肉球还可能是患上尖锐湿疣导致的。尖锐湿疣是一个常见的性传播疾病，一般会出现在性器官附近，但是也可能会出现在肛门附近。
当尖锐湿疣发生在肛门周围时，会导致肛门附近出现赘生物，就是我们能触摸到的小肉球了。
尖锐湿疣引起的赘生物，在早期呈淡红色的丘疹，随着病情逐渐发展会不断增大增多，并且会不断融合、重叠，最终发展成鸡冠状或是菜花状。
2、肛周脓肿
肛周脓肿最为典型的表现就是会不断反复发作，在发作时会出现明显的疼痛感，并且会伴随着发热、红肿以及肿物坠胀不适等表现。
3、直肠脱垂
直肠脱垂一般会在排便时出现肉球脱出，在排便后即可自行纳回肛门内。而脱出的肉球为黏膜，脱出物会比一般痔疮要大，呈环状黏膜沟状。
4、肛乳头肥大
肛乳头肥大是一种肛门增生炎症疾病，不及时治疗任由其发展下去的话，会有恶变的可能性。
具体的症状表现为排便时有肿物脱出、嵌顿感，并且会伴有一定的疼痛感，一般会在排便时比较明显，还会出现明显的肿物坠胀不适感。
想要预防肛周疾病，3件事要做好患上肛周疾病是非常难受的，毕竟肛门所处的位置特殊，护理、治疗相对都没那么方便，所以我们很有必要学习费如何去预防肛周疾病的发生。
首先，在日常要避免久坐、久站，主要保持有一定的运动量。一些上班族可以在上班间隙多活动活动身体，下班之后也可以做做运动，跑步、散步等都是不错的选择。
适当运动可以有效促进肛周的血液循环，加快体内新陈代谢，有效预防肛周疾病的发生。
其次，饮食上要以清淡为主，并且要多吃一些富含纤维的水果蔬菜，这样做有助于预防便秘，可以很大程度帮助预防肛周疾病的发生。
最后，日常要养成好的排便习惯，上厕所排便的时间建议每次保持在5分钟之内，并且要养成每天固定时间排便的好习惯，便后注意做好肛周的清洁工作，这些也对预防肛周疾病发生有帮助。
肛周疾病在临床上非常常见，虽说多数都是良性病症，但是一旦患上也是很痛苦的。所以在能预防的情况，还是要尽量预防，先从生活中的一些小习惯去改正。
参考资料：
[1]《肛门长了个肉球？不痛不痒？怎么回事？》.知乎.重庆仁同肛肠.2021.6.10
[2]《便后肛门凸起肉球是怎么回事？一定是痔疮吗？》.知乎.肛肠科张书信教授.2021.4.23
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