#头号周刊#6月3日是中国的传统四大节日之一端午节，端午节处于每年阳气最盛的农历五月，根据古人的说法“端午节是阳气到达顶点的时候，这个时候是毒虫和病菌最活跃的时候”，因此端午节属于“恶日”，所以要举办很多的活动来驱邪避灾防病。
端午节在古时候堪称“全民卫生节”，大家会采摘艾蒿来悬挂驱虫，用中草药来煮水泡澡，佩戴香囊来避免蚊虫叮咬，以及用五色绳缠臂来寓意续命等。
端午节不仅是吃粽子和鸡蛋，还有很多的民俗活动和禁忌，其中这“1不喝，2不空，3不贪”，也是很有意思的民俗和禁忌，而且细想一下很有道理，也是为了寄希望家人能够身体安康少生病。
端午节的“1不喝”
“不怕七月半的鬼，就怕五月五的水”，这句话有两层含义：
1.端午节因为正处于阳气最盛的一天，这个时节也是麦子黄了准备收割的时节，如果端午节下雨可能会影响麦子的收获，这是农民对于端午下雨的忧虑。
2.端午节天气已经变得十分炎热，这个时候千万不要喝生水，因为端午节是毒虫开始活跃的时候，没有煮开的生水很容易滋生细菌，还有就是端午节当天大家会吃粽子和鸡蛋，粽子和鸡蛋都不太好消化，如果这个时候喝生水很容易涨肚和引起肠胃不适，因此端午节开始以后就不要饮用生水了。
端午节的“1不喝”，就是奉劝大家到了天气炎热的夏季，一定要注意饮用水的安全，这个时候不要喝生水，以及对于冷饮也要控制，这样才能身体安康少生病。
端午节的“2不空”端午节的起源是为了纪念伟大的爱国主义诗人屈原而设立的，因此端午节也有祭祀的含义，还有就是端午节按照民间传统是驱除和预防“五毒”侵扰的日子，因此端午节的很多活动跟驱邪避灾有关，所以也就有了“2不空”的讲究。
1.家里的门窗不能空：端午节这天家里的门窗上要悬挂艾蒿、菖蒲和桃树枝这些驱虫避灾的节日用品，利用这些有着特殊气味和寓意的物品，来防止毒虫的侵扰，门窗不空也是表示家里人丁兴旺，这样毒虫和病邪也不敢随意来侵扰。
端午节悬挂艾蒿和菖蒲这些中草药，其实也是很有科学道理的，因为每年的农历五月，因为这些中草药经过一个春天的生长，已经到了药性最强和味道最浓的时候，这个时候采摘悬挂在门窗上确实有驱虫和净化空气的作用，而且这些阴干的中草药留存起来可以熏蚊虫、熬水泡澡和艾炙等，所以有“家有三年艾，不用郎中来上门”的说法。
2.身上不要空：端午节是驱邪避灾的节日，因此民间传统要在身上绑上五色绳，以及佩戴香囊等来驱邪避灾，所以这天尤其是小孩身上要给缠上五色绳或佩戴香囊，这些物品都是取个能够身体安康免受病邪侵扰的寓意。
民间还有一个传统就是用雄黄酒在额头上画个“王字”，雄黄酒按照传统说法是可以驱除毒虫的，而老虎是“百兽之王”，在额头画“王字”也是让毒虫和病害不敢靠前的意思。
1.不贪食粽子：粽子是端午节的节令美食，不过粽子是用糯米包制而成的，糯米不太好消化，吃多了很容易引起消化不良，所以端午节吃粽子要浅尝辄止。
2.不贪凉：端午节虽然已经到了仲夏时节，但是早晚天气还比较凉，这个时候切记不要吹“穿堂风”，以及贪吃冷饮和去室外的江河湖海游泳，毕竟还没有入伏，过于贪凉会给身体造成伤害。
3.不贪懒：端午节的早上不要贪睡不起，以及久坐不运动，因为按照老人的说法，端午节早上太阳没有升起的时候，室外的空气是最清新的，这个时候出门活动活动对身体是特别有好处的。
每年的端午节一大早，大家都能看到很多人上山采摘艾蒿或者晨练，这也是亲近自然和吸收新鲜空气的一种方法，端午节就不要睡懒觉了，活动起来感受一下这新鲜的室外空气。
端午节是中国人的传统节日，它的讲究和习俗在四大节日里最多的，正是因为有了这些习俗和讲究，才使我们的传统节日能够传承千年而不衰落，所以一些过节的习俗还是讲究一些好，为家人博个安康少生病的好兆头。
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