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中山六院gzzs6y
问
亲爱的中六君啊，我有一个女生都会有的烦恼求解决啊，不知为何，我买的新鞋子，每双都会磨脚！但又是自己喜欢的鞋子，哭着也要穿下去啊......但是，真的没啥好方法解决这事儿吗？
据说，每个女生的脚后跟都是一部“血泪史”，
（其实，女生还有大小脚趾的痛啊！）
每次穿新鞋，双脚都要经历
“破皮—流血—水泡—老茧...”
▲金黄色葡萄球菌
贵州一位11岁的女童，因为长期穿小码鞋，脚指头被磨破，脚趾骨和肌腱都被感染，又没有及时送医，最后不得不截掉了一个脚趾。
我院急诊科郑浩明副主任提醒，如果脚磨破了，最好及时处理。自己要怎么处理呢？
淡盐水清洗，再消毒
郑浩明建议，可去药店购买医用淡盐水清洗伤口，再用皮肤消毒剂（如安尔碘、碘酒等）消毒，尽量保持伤口不受外部污染。尤其不要接触到污水，因污水中存在很多细菌，容易造成伤口感染，严重的会引发全身性感染。
“可以贴创可贴保护，但要定期更换，更换同时也要对伤口进行清洗。也可在医生的指导下使用外敷的药膏，促进伤口愈合。”
郑浩明强调，如果伤口出现红、肿、热、痛或伴有分泌物，或足部出现了较为严重、难以愈合的溃疡，最好及时就医。
糖友要特别小心
糖尿病会引起皮肤的末梢神经损害，使患者对于一些皮肤小损伤，比如脚部的划伤和水泡，感觉比正常人迟钝。
如果患者的脚磨破后，伤口得不到及时处理，加上血糖控制不好，更容易发生感染和皮肤溃疡、糜烂。如果感染没有及时得到控制，可能要面临截肢。
这样穿鞋，鞋子不磨脚
买鞋前
①根据脚型选鞋。比如，前脚掌比较宽的人，不要穿尖头鞋，选择圆头或者方头的鞋子更好。否则脚趾长期受挤压，容易形成拇指内翻和鸡眼。
②试鞋时多走走。以鞋子既不会松得晃来晃去，也不会紧得太挤脚最好。
买鞋后
①用白酒在新皮鞋内抹上一层，放置一两个小时。白酒可以使皮质软化，再穿时皮鞋会柔软很多。
②用湿毛巾或湿海绵缠绕磨脚部分，放置一段时间，皮质也会变软。
③如果以上都不管用，那就未雨绸缪。在会磨脚的地方先贴上创可贴，起缓冲作用，脚就不容易“受伤”了。
解决鞋磨脚，英国女王最牛
在鞋子磨脚这个问题上，全世界都一样。不过解决方案最牛的，要数英国女王伊丽莎白二世了。
她的方法很独特——直接雇人把鞋子穿软。白金汉宫有员工专门负责把女王的鞋穿软，新鞋在穿到女王脚上之前，必须先经过他们这一关。
据报道，给女王试穿鞋子有严格的规矩。试穿时，必须穿着米色棉袜，只能在地毯上来回踱步，还要在户外试穿一次，以测试是否足够防滑。确定新鞋被磨得“没了脾气”，才能呈送到女王面前。
咳咳，我们大概是做不到女王这么霸气的了...
所以，上述的一些小技巧，
大家可要灵活运用了哦~
不磨脚，才走走出你的霸气！
本文指导专家
急诊科 郑浩明 副主任
急诊科副主任、骨科主治医师 1985年毕业于广州医学院医疗系。
对急诊外科各类急、危、重症的诊治有丰富临床经验，擅长各类创伤骨折、脱位的手法复位治疗，对慢性腰腿痛、颈肩痛以及对老年性骨质疏松症治疗有较丰富经验。
出诊时间：周一至周五全天
本文来源于《中国家庭医生》
记者：王若兰
图片部分来源于摄图网、搜狗图库
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