近日，董洁在社交平台晒出一则动态，最近正在剧组拍戏的她，难得休息一天，所以打算去健身房锻炼一下身体，还不忘给网友分享一番！
画面中的董洁素颜出镜，身着白色的上衣，下半身穿的是咖啡色的长裤，整个人状态看起来很是精神，她说今天放假，所以就去健身房锻炼锻炼，平时不忙的时候也会来，而且她的运动量也是超强，什么热身操，椭圆机，游泳，对她来说都是小意思。
说着董洁就开始拉伸了，不过跟别的人拉伸的步骤不一样，她是躺在健身房的地板上，一点都不嫌脏，一只手拉着一只脚，看起来特别的专业，毕竟在未出道之前，她是舞蹈学院的，所以不但会跳舞，而且也有一定的基本功，随便做几个动作都非常的灵活。
随后，她干脆就把外套给脱了，直接穿着白色的吊带背心上阵，一边打拳非常的卖力，从董洁的身材来看，的确一点都不胖，而且腹部也没有一丝赘肉，完全看不出像生过孩子的女人，手臂也特别的纤细，线条也很完美，对于40加的女人来说，已经是很不错了，所以不少网友都羡慕不已。
最厉害的还是倒立，虽然是靠着墙倒立，但是董洁的身体还是很清逸柔软，脚一瞪立马就上去了，虽然没有瑜伽的空中倒立那么厉害，但足以证明董洁是有基本功的，不需要任何人的协助，自己就可以倒立。
做完了热身操之后，董洁立马端着杯子就开始喝水，她说自己是一个不怎么爱出汗的人，但是这样的是有氧运动，只要持续做的话，就可以达到减肥跟消耗热量的效果，所以这还只是一个开始。
董洁穿上了衣服之后，就站在椭圆机上面开始锻炼，她一口气做了25分钟，气都不喘一下，非常的轻松，也特别的享受。不得不说，董洁也是太自律了，本来她的身材都这么好，其实完全不需要减肥。
但是只要她一做运动，运动量就特别的大，游泳也是她最喜欢的运动之一，什么自由泳，蛙泳，都给网友展示了一下，这身装备看起来就像专业的游泳运动员一样，不得不让人佩服。
网友评论道：自律又能长期坚持的人最美。多拍戏，你的每一部戏我都会去看。倒立太厉害了。怎么感觉有点驼背还是肩膀看起来有点奇怪？还是太瘦了的原因？锻炼虽好，但是出汗之后马上下水游泳，湿气容易进入身体，建议先去游泳再去其他的。画个口红吧，唇色和裤子撞色了，有点像中毒了。可是背还是有一点驼啊。唇色发紫，说明身体亚健康吧？
看得出来，董洁在剧组的生活还是挺丰富多彩的，不知你们喜欢她吗？
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