何首乌怎么吃补肾（何首乌如何吃补肾）

何首乌味道微甘、涩，入肝肾经，具有补肾、益精血、通大便之功效在何首乌使用上面，可以选用老母鸡做成何首乌炖鸡，具有很好的补肾作用，我来为大家讲解一下关于何首乌怎么吃补肾?跟着小编一起来看一看吧!

何首乌怎么吃补肾

何首乌味道微甘、涩，入肝肾经，具有补肾、益精血、通大便之功效。在何首乌使用上面，可以选用老母鸡做成何首乌炖鸡，具有很好的补肾作用。

同时何首乌还有黑芝麻，可以增加发量，包括乌黑头发。何首乌也可以直接泡水饮用，同时也可以与一些生地，女贞子、黑芝麻配吾。同时也可以缓解肢体麻木，也可以和白芍桑寄生等一起服用。