“加速自由落体”是考取单人跳伞者资格的必修课程。加速自由落体（ Accelerated Freefall, 简称 AFF），是在80年代初开发的系列跳伞课程，用以取代旧的静态线法跳伞课程。
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AFF的每一跳都是在距地面14000英尺（4300米）处进行的，每一跳都有一系列的目标要完成，然后才能进入下一个级别。每级的目标都会逐步变得更加困难。AFF课程可以在短短的一个长周末完成。一旦你开始了课程，你必须保持每30天一跳，来保证AFF课程的进度。
当你完成了AFF课程，还是要必须保持每30天一跳，确保你的AFF结业的状态。如果你超出了这个范围（超过30天没有跳伞），你必须在一个有执照的跳伞教练的监督下完成一次跳伞，然后才能执行单人跳伞。
因此，跳伞爱好者就会考取A证（A License）。当完成次25单人跳伞后；并且完成一定的考核项目；几次与USPA（United States Parachute Association美国跳伞协会）执照教练的陪同单跳；10次误差不超过25米的落地示范后，跳伞者可以拿到A证。一个A证持有者可以跳过每60天跳伞一次，来维持执照的有效性。
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下面，为大家详细介绍AFF的课程，一共有地面培训，以及7级跳伞培训
地面培训
地面培训中，你会学到必备的安全跳伞知识。这包括设备操作，下落过程中的身体控制，急救程序，和降落伞的控制和着陆。地面培训一般在你的1级跳伞培训的当日早上，通常持续约6至8小时。一旦完成，你的地面培训的有效期是6个月，你必须在6个月之内完成AFF全部课程。
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1级跳伞
在第1级，你将有2个教练陪同跳伞，并全程抓着你，保护你。你的目标是在自由落体过程中保持稳定，保持高度的意识，并及时打开降落伞。如果你完成了这些的要求，可以进行2级培训。
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2级跳伞
在2级，你必须达到1级的目标，然后执行90度转弯和向前移动。
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3级跳伞
第3级的目标与第1级相同，但是教练会完全放手让你自己操作。
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4级跳伞
4级，你只有1个教练。教练会放手，然后让你执行2级的全部规定动作。
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5级跳伞
与4级一样，但是要执行360度转弯。
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6级跳伞
精彩来了，第6级里，你无需教练陪同，自己跳出飞机！需要执行前几级所有的规定动作加上后空翻。
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7级跳伞
与第6级一样，自己跳出飞机执行前几级所有的规定动作，再加前空翻，快速向前运动。
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