2017年，日本富士电视台上映了一部制作时间长达25年的纪录片《福原爱：镜头下的四分之一个世纪》，这部片子由3000盘录像带剪辑完成，拍摄并记录了福原爱从4岁到28岁的成长全过程，豆瓣电影评分9.0。
镜头之下的二十四年，福原爱从调皮捣蛋的孩子长大成人，一直陪伴在侧的母亲福原千代也从风华正茂的女子变为耳顺之年的老人，与其说这部纪录片记载了一个世界级乒乓球运动员的成长史，不如说它是一部家庭教育的影像教程。
通过这个纪录片我们可以发现，福原爱除了天分以及付出比别人更多的努力外，更离开妈妈的爱与陪伴。正是"虎妈"式的教育方式，让福原爱走得更远。
妈妈发现小爱的兴趣，引导并监督小爱在很小的时候就对乒乓球展现了惊人的天赋和浓厚的兴趣，
“反手使拍"、“一打球就停不下来，打多久都不喊累"，小爱的种种表现被细心的妈妈看在眼里，她发现了孩子对乒乓球的兴趣及"老天赋予她反手握拍击球"的天赋，于是决定把福原爱也培养成一名乒乓球运动员。自此，妈妈成了福原爱的启蒙老师，开始教她打乒乓球。
在训练开始时，妈妈便跟小爱约定“绝对不中途放弃”。
小爱在跟妈妈的约定下，每天幼儿园放学就早早回家练球，一年就打坏了三个乒乓球拍。
小爱也有撒娇耍赖不想练习的时候，这时妈妈会用激将法跟她说：“小爱不要太撒娇，不想练就算了。”面对妈妈的反应，即使哭得上气不接下气，小爱也会倔强地回答：“别不练了，要练”。
4岁的福原爱第一次参加日本小学生全国大赛，小爱轻松赢得了第一场比赛，妈妈毫不吝啬地夸赞她：“平局后能赢下真不错”。可之后的比赛，小爱因为发球姿势不符合规则而被裁判多次警告，甚至对方的教练也提出了抗议，小爱无助的看着妈妈。这时妈妈耐心地跟她说，“我知道你发球的时候有点紧张，不过把手张开抛起来，加油。”
可惜小爱的发球还是犯了错，最终输掉了比赛。小爱伤心地痛哭流涕，妈妈跟她说，“不要哭，就算输了也不要哭”，她还要求小爱去向对方的教练道歉，“去向那边的叔叔道歉，说下次一定好好发球。”
面对孩子的失败，福原千代选择的是指导而不是指责。她没有抱怨小爱发球的错误，而是鼓励她下次再来。即使小爱只有4岁，也教育她一定要遵守规则。
24年后，福原爱对记者回忆，24年来我参加过各种大赛，但现在依然感觉第一次参加比赛的那个场馆最大。
适时放手，给孩子独立成长的机会5岁的福原爱拿了第一个全国冠军，获胜后的她，转身朝着身后一直注视着自己的妈妈，竖了一个大拇指。
在母亲正确的教育方式下，2000年，只有12岁的福原爱便成为日本国家队成员，也是历史上年龄最小的国家队成员。
而当时的她被认为是日本乒乓球界的天才少女，也是球坛上冉冉上升的一颗新星。
她也不负重望，不断刷新日本兵乓球的历史记录，斩获众多比赛冠军。
随着小爱乒乓球技术的日益精湛，想要获得更大进步的她，最好的出路就是来到中国。一路陪着她勤学苦练，共享汗水与喜悦的妈妈，怎么会没有不舍？可是为了女儿更好的成长，福原千代还是选择放手，让女儿独自一人来到中国。
福原千代在接受采访中说："她毕竟从来没离开过父母，不过去中国也是让孩子离开父母独立成长的一个好地方、好机会，必须要让她体验一下。现在的话，也许是最好的时机吧！想让她技术变好的话，就不能去干扰孩子，这种事情不需要父母的。"
年龄尚小就只身离开家到中国参加比赛的小爱，没有妈妈在身边，每件事都只能靠自己独立完成：搬行李、收拾屋子、洗制服，照顾好自己的生活起居。
从日本到中国的辽宁，小爱凭借自己不服输的精神克服了语言不通、竞争激烈、训练残酷等因素，一边哭鼻子一边努力去适应环境战胜困难，她很快就融入了集体。在大家的关爱和帮助下，她进步得很快。
经过这样的历练，福原爱14岁独自出征，虽然输了球，但她早已学会了在赛场上调整好心态，已不再是那个输了球会哭着跑向妈妈的小爱了。
有个眼光长远的妈妈，孩子的路会走得更远、更稳。
福原爱退役之后回忆说：妈妈当时在学习上给她的压力远胜于打球。
妈妈要小爱学习、打球两不误。
雅典奥运会前，小爱才15岁，因为要参加集训没有时间学习，妈妈就把老师请到家里来，每天晚上辅导小爱学习。在去比赛的行李中，也有妈妈为她装好的书本。
妈妈这样做是考虑到运动员的职业生涯很短，福原爱以后若不当运动员了，不能只会打球。
小爱在妈妈的鼓励和引导下成为了优秀的乒乓球运动员，我们如果能正确引导，也能培养出优秀的孩子。无数事例证明，孩子最初的行为习惯都是从妈妈身上学来的。因此，妈妈要特别重视榜样对孩子的巨大影响作用，时时处处为孩子树立好的榜样。
其实每个孩子都是天才，关键是要看父母怎么引导。作为孩子的妈妈，我们要给孩子做一个好榜样，才能培养出一个优秀的孩子。家庭是孩子最主要的生活场所，妈妈的一言一行，一举一动，都有可能成为孩子的效仿源。
父母给孩子最重要的东西是有原则有规矩的爱，在孩子成长道路上为他们指引，帮助他们树立正确的价值观和世界观，慢慢成为一个优秀的人。
当然，教育道路上还会遇到很多困难，这就需要我们父母具有一定的育儿经验和知识。但是大多数父母都是初为人父人母，也不是专业的育儿专家。如何正确的了解孩子，教导孩子呢？
作为母亲，我也曾经苦恼过。也曾翻阅育儿文章，找遍育儿书籍。终于找到了几本内容实用，运用效果好的育儿指导书。这就是《好妈妈胜过好老师》。
这套书提出一些令人耳目一新的家庭教育原则，使父母在教育孩子的时候有章可循。
书中给出许多简单而又实用的操作办法，理论和实践完美结合，使父母们不仅立刻获得许多有效的经验，教育意识也随之改善。它是实事求是谈家教的典范，是家长们最实用的工具书。不但告诉你怎么能提高孩子成绩，而且告诉你怎么教孩子做人，教你怎么培养一个自觉、自强、自立的孩子。
陪伴孩子成长，育他成才，用他们能懂的方式引导，才是教育最好的样子。教育孩子的过程也是和孩子一起成长的过程。
这套书包括五本，分别是《好妈妈胜过好老师》《正面管教孩子99%的成长靠妈妈》《不吼不叫培养好孩子》《没有教不好的孩子，只有不会教的父母》。让家长不慌不忙，培养有教养的好孩子。
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