身边有挺多朋友都是阳虚体质，今天就给大家介绍一个专门改善阳虚的偏方——腌芥菜猪肚汤。
那么在学习这个偏方之前，大家应该先了解一下阳虚体质都有哪些症状，只有对症了才有效果，您说是不是？
阳虚体质的显著特点：
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畏寒怕冷
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手脚冰凉
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男性性功能障碍
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女性月经不调
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脾胃虚弱、胃寒
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易疲惫、没精神儿
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失眠多梦
如果你有以上这些症状，那您多半是一种阳虚的体质。祖国中医讲，人的阴阳一失衡，疾病就容易滋生。所以，为了健康，我们还是需要调一下身体。那么为什么要用猪肚呢？
猪肚能补胃益气，辅之以一些蔬菜，调和了清淡的味道，也使得汤品的口感更丰富，其补益的功效对阳虚体质者也很有好处。如果你是严重的阳虚体质，建议你每周喝上一、两次，相信你的健康状况会有很大改善。
你需要准备的材料：
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山药50克、
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猪肚150克、
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腌芥菜50克、
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姜3片、
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盐、糖、高汤适量。
偏方做法：
1、猪肚处理洗净，汆烫后洗净备用；山药、腌芥菜洗净；
2、锅中加适量水和高汤，放入所有食材及姜片，大火烧开，转中火煮1小时；
3、出锅前加盐、糖调味即可享用。
健康原理
1、芥菜富含维生素，提神醒脑的功效尤为显著，多食可以增加大脑含氧量，刺激大脑，从而达到提神醒脑、去除疲劳的功效。芥菜腌制后，有一种特别的鲜香，能促进肠胃的消化吸收，常用作开胃凉菜；
2、腌芥菜猪肚汤补而不燥，有祛虚降火的功效，阳虚体质之人适用。
加强效果：
可在这个偏方中加入荸荠，滋润不油腻，也能有清新下火之功效。
作者介绍：
国家一级公共营养师、国家一级健康管理师、BTV生活频道特邀健康顾问——陈培毅，代表著作《身体缺的不是药，是营养》。
名医传承，壹号专家（壹号专家健康说）旗下中医养生频道，关注我们，收获更多中医秘方。
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