粉丝夏雪私信找到我，她跟我说，她跟她老公结婚3年，婚后的感情让她越来越窒息，每次争吵她老公都能把她逼成那种喋喋不休和爱控制的女人。
很多事情如果不是夏雪一再逼她老公，两人永远不会亲近，感情一潭死水毫无生机。
夏雪对她的婚姻关系很无助，明明两个人婚前有很多现实生活的共鸣和未来的美好愿景，她想改变跟她老公的关系，于是找到我做情感咨询。
我问了她跟她老公平时相处的细节，他们的问题主要出现在情感的表达上。
夏雪觉得自己遭受了拒绝，开始猛烈地刺激她老公为了得到一点回应；她老公回应后夏雪不理解，两人僵持不下，为了逃离夏雪的攻击，他老公封闭自己躲进壳中。
夏雪的情绪背后是希望可以和老公连接上，但她老公的反应让两个人在连接关系中失去了互动。
感情里的互动就像跳舞，我们看得到别人的舞步，却看不见自己的舞步。
我给夏雪分析了他们内心深层的需求。每次的冲突或者攻击都蕴含的对应的需求。
我需要你时，你会回应我吗？我能信任和依赖你吗？你会支持我吗？我对你来说重要吗？你会珍惜以及接纳我吗？你会需要我吗？
感情上一旦失联，就会本能地发起抗议，一方会不断要求对方来满足自己，对疏远提出抗议；
另一方会不断退缩来保护自己，其实是在反抗你的批评，这就形成了你追我逃的画面。
我耐心地给她做剖析和辅导，待夏雪弄清楚了她婚姻关系的困局之后，我教她从下面3个点进行破局。
①从全局观上看到他们之间是如何互动的。 ②明白现在的行为给彼此带来伤害，还让对方困在了你追我逃的局中。 ③了解关系的本质，为争吵命名，然后共同合作抵制它。
最后根据夏雪的具体情况给她列了12个操作方法，让她参考其中的点去做出改变和努力，修复跟她老公的沟通模式和婚姻关系。
一段感情最可怕的不是矛盾，而是在矛盾中循环往复。
挽救的办法是找到问题的本质，做出努力和改变打破死循环，重塑两个人舒适、自然的相处模式，重新找回婚姻和爱的信心。
通过成长和学习，两个人逐渐学会爱的能力，在情感中满足伴侣的需求，两人时而分工合作、时而齐头并进一起经营幸福美满的婚姻。
如果你正在遇到解不开的情感谜题，可以找到我，我们一起解决问题。
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