我们都知道怀孕分为三个阶段,孕早期,孕中期和孕晚期。孕早期是怀孕的前三个月,也是就0-12周。孕中期是从怀孕的第13周开始算,也就是第四个月开始,就算进入孕中期了。孕中期一直持续到孕28周,也就是孕7月结束。13-28周是整个孕中期阶段。当进入怀孕中期时,过去三个月一直困扰孕妇的晨吐和疲劳应该会逐渐消失,孕妇会感觉更有活力,更像以前的自己。

孕妇怀孕前三个月要注意什么(怀孕几个月算是到了孕中期)(1)

那么孕中期孕妇会出现什么样的症状,又需要注意些什么呢?

对许多女性来说,妊娠中期是最容易的三个月。在怀孕中期,胎儿长得很快。在怀孕的第18到22周之间,孕妇会进行一个大排畸的检查,就能看到孩子的发育进展情况。孕妇的身体在孕中期会发生巨大的变化。

1、背痛

在过去的几个月里,孕妇增加的额外体重开始给背部施加压力,背部会感觉到疼痛。为了缓解压力,孕妇可以坐直身体,使用能提供良好背部支撑的椅子。侧卧着睡,两腿之间夹一个枕头。避免搬运重物。穿低跟、舒适的鞋,这样保证脚有良好的足弓支撑。如果疼痛真的很不舒服,让家人帮按摩痛处,会得到缓解。

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2、牙龈出血

大约有一半的孕妇会出现牙龈肿胀、变软的情况。荷尔蒙的变化会向牙龈输送更多的血液,使牙龈更加敏感,更容易出血。宝宝出生后,牙龈应该恢复正常。这个时候,使用软一点的牙刷,但不要吝啬刷牙。研究表明,患有牙龈疾病的孕妇更有可能早产,生下体重较轻的婴儿。

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3、鼻塞、流鼻血

荷尔蒙的变化会导致鼻子粘膜肿胀,鼻子不通,晚上还会打呼噜。这些改变也会让你的鼻子更容易流血。生理盐水滴剂和其他自然方法可能是更安全的方法,可以用来清除堵塞。也可以尝试使用加湿器来保持空气湿润。如果孕妇有流鼻血的情况发生,为了阻止鼻血,保持头部挺直,不要向后仰,在鼻孔上按压几分钟直到血止住。

4、尿频减少

在怀孕中期,子宫会从盆腔升起,孕早期出现的尿频症状会有所减轻。但是,不要太放松。在怀孕的最后三个月,尿频依旧会发生。

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5、毛发的生长

怀孕荷尔蒙可以促进毛发生长,但并不总是在你想要的地方。你头上的头发会变厚,可能还会在一些你从未有过的地方看到毛发,包括脸、胳膊和后背。觉得必须去掉刮须刀和镊子都可以的选择。不建议在怀孕期间使用激光脱毛、电解、打蜡或脱毛产品,因为研究还没有证明这些产品对婴儿是安全的。

6、头痛

头痛是最常见的孕期不适之一。尽量多休息,练习放松技巧,比如深呼吸。

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7、胃灼热和便秘。

这些都是由孕期身体产生更多的一种叫做孕激素的激素引起的。为了缓解胃灼热,试着多吃少餐,避免油腻、辛辣和酸性食物,食用柑橘类水果较好。对于便秘来说,要多摄取纤维和多喝水,也要进行适量的身体活动。

8、痔疮

痔疮实际上是静脉曲张,肛门周围肿胀的蓝色或紫色静脉。这些静脉在怀孕期间可能会扩张,因为有额外的血液流经它们,而子宫的发育会增加对它们的压力。静脉曲张会引起瘙痒和不适。想要缓解压力,可以试着坐在温暖的水盆里。

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9、感觉到胎动

到怀孕中期,20周的时候,大部分孕妇已经开始感觉到腹部第一次轻微的颤动,这通常被称为“胎动”。如果你还没有感觉到宝宝在动,不要担心。有些女性直到怀孕六个月后才会感到胎动。

10、皮肤的变化。

怀孕的女性通常看起来“容光焕发”,因为荷尔蒙水平的变化会使面部皮肤发红。黑色素的增加也会导致面部出现棕色斑点,腹部中间出现一条黑线。所有这些皮肤变化应该在婴儿出生后消失。

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11、静脉曲张

孕妇血液循环增加了,为成长中的宝宝输送更多的血液。过量的血液流动会导致细小的红色静脉,也就是蜘蛛静脉,出现在皮肤上。一旦孩子出生,这些血管最终会消失。成长中的宝宝给腿施加的压力也会减缓血液流向下半身,导致孕妇腿上的静脉肿胀、发蓝或发紫。这些叫做静脉曲张。虽然没有办法避免静脉曲张,但孕妇可以通过每天起床走动,在长时间坐着的时候把腿支在凳子上,来防止情况恶化。

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我是J妈,创建了宝妈自媒体创业营,带领全营宝妈实现经济独立!曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。

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