人的一生时间，大部分都是在睡眠状态，由此可见，我是对我们来说是多么的重要。那么我们在装修房子的主卧、次卧的时候真的是要多花一些时间和精力的。对卧室的要求也就是温馨、 柔美、休闲、舒适、秘密。
卧室主要是要安静，一般的卧室也都是方形的，有很多的说法，卧室不宜为圆，因为圆形是动的，这一点和卧室要安静就又有冲突了。因此，卧室不要做成圆形，门窗也不要做成圆形；家俱、盆景、装饰物，甚至镜子，也应该尽量是不要圆形的。
有一个非常有趣的试验：参加者都要蒙上眼睛，当被带进红色墙面的室内时，大家的脉搏加快跳动；当被引进黄色墙面的室内时，脉搏又变慢了。有一户人家搬进新居后，把卧室的地板和墙裙都油上朱红色，买回来的新家具色彩又很乱，影响到他翻来复去难以入睡。后来，改涂了颜色，才好入睡。这些例子表明，红色能使人心律加快，血压升高，人比较兴奋的一个状态，难以入眠。因此，卧室不要用红色为主色。墙面一般宜用淡绿、浅蓝、乳白等冷色。至于青少年的卧室，考虑到性格和容易入睡的特点，墙面可用中性色或中性偏暖色，如橙黄色之类。
南面或东南面房日照和通风都较理想，又是冬暖夏凉，作为卧室是比较舒适的。厨房是室内自身污染的中心，不但排放出烟尘毒气，还排放出致癌物质，因此厨房必须远离卧室。
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