鸡汤是一种以鸡为原材料所烹饪出来的汤类，口感特别鲜美，含有比较多的营养物质。还有不少人会在鸡汤中会加入人参或者是天麻、灵芝、黄芪、大枣等一些中药材，适当喝一些鸡汤，有着非常好的养生保健作用。
尤其是在进入冬季的时候，很多人特别喜欢喝鸡汤。那么，鸡汤对身体到底有哪些具体的功效呢？
一、滋补气血
对于气血不足或者是贫血的女性来讲，进入冬季的时候，应适当喝一些鸡汤，可以起到非常强的滋补气血功效。
鸡汤当中含有大量的蛋白质以及氨基酸、维生素等多种成分，不但可以起到提升免疫功能的作用，还可以提高造血功能。并且可以帮助女性祛除体内一些寒气，有着促使气血循环以及提升各个器官功能的作用。
二、补脾益胃
如果在日常中出现脾胃虚弱现象，也可以适当的喝一些鸡汤。鸡汤中除了含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素等成分以外，还还有比较丰富的钾、铁、锌、硒、磷、钙等多类物质。
这些物质可以起到补脾益胃的功效，能够有效改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲下降、恶心呕吐等问题。
由此可见，适当喝一些鸡汤对健康有诸多好处，但并不是所有人群都适合喝鸡汤。
哪些人群不宜食用鸡汤？
一、肾功能不全人群
对于因为肾虚而出现腰膝酸软、四肢无力的人群来说，可以适当的喝一些鸡汤，有着补精填髓的功效。但对于肾功能不全人群来讲，尽量不要喝鸡汤。
尤其是对患有急慢性肾炎、尿毒症，以及急慢性肾功能不全的人群来说，鸡当中还有比较多的小分子蛋白，患者的肾脏对于一些蛋白质分解物无法及时处理，极有可能会引起高氮质血症。
二、血脂血压偏高人群
鸡经过熬煮之后，会从鸡皮、鸡骨、鸡肉当中分解出较多的脂肪，而这些脂肪大多数都属于饱和脂肪酸。如果高血压、高脂血症人群饮用的话，会使得血液黏稠度增加，从而影响到血脂、血压值的稳定。
三、胆道疾病人群
如果患有胆囊结石或者是胆囊炎等一系列胆道疾病的话，那么也不要喝鸡汤。鸡汤中的脂肪、蛋白质成分在消化时，需要胆汁参与。在喝完鸡汤之后，胆囊会过度收缩，导致胆囊负担，导致病情加重。
四、胃酸过多人群
虽然鸡汤有着一定的养胃功效，大便如果出现胃酸过多现象的话，那么不要喝鸡汤。鸡汤会导致胃酸大量分泌，同从而使得胃酸过多现象加重。
尤其是对于患有胃出血以及胃溃疡、胃食管反流的人群来说，一旦喝鸡汤会加重一系列不适症状。
总而言之，适当的喝一些鸡汤，不但可以起到滋补气血、提升各个器官功能，以及补脾益胃等多种功效，还有着较好的抗衰老、养颜作用。
但是对于以上四类人群来讲，一旦喝鸡汤，起不到任何养生功效，还会导致一系列的不适症状加重。而对于健康人群来说，也应控制好喝鸡汤的量。否则，会引起身体肥胖现象，还会加重消化道负担，对健康反而不利。
,
