网球肘也叫肱骨外上髁炎,实际上只有5%的患者打网球,绝大多数患者都是由于过度使用手臂引起的,肘关节反复屈伸,导致肌腱发炎,退化和撕裂,开始的时候疼痛比较轻微,几周或者几个月后越来越重:

什么人容易得网球肘

这种病不难治,大部分患者可以通过休息,药物,注射的方法疗愈,然而如果这些方法不奏效,就要考虑是不是“假”的网球肘了。

胳膊得了网球肘该怎么治疗(胳膊肘外侧疼痛)(1)

什么是真网球肘

真网球肘分炎症型和非炎症型:

炎症型

胳膊得了网球肘该怎么治疗(胳膊肘外侧疼痛)(2)

患者采取坐姿,手腕伸直,手心向下,握拳,检查者将一只手的拇指放在外上髁上,另一只手将手腕移动到径向偏差,患者手腕向上伸展,检查者向下施加压力,始终保持掌心向下,如果肘关节外侧感到疼痛,则表明网球肘检测呈阳性。

胳膊得了网球肘该怎么治疗(胳膊肘外侧疼痛)(3)

患者坐姿,手掌向下,中指向上抬,检查者按压中指,如果肘关节外侧疼痛,则表明网球肘检测呈阳性。

胳膊得了网球肘该怎么治疗(胳膊肘外侧疼痛)(4)

患者站立,手掌向下,检查者用一只手抓住患者的肘部,另一只手抓住患者的手掌,如图方向施加压力,出现疼痛则表明网球肘检测呈阳性。

炎症型网球肘采取休息、冰敷、加压,拉伸和加强肌腱等方法治疗,也可以进行超声治疗,或者用绑带减少肿胀,减轻肌腱压力。

非炎症型

在大多数情况下,如果6到8周不能缓解,一般是非炎症型网球肘。治疗的目的在于拉伸或按摩紧绷的肌腱,同时加强肌腱,使肌腱能更有效地负荷。

总的来说,网球肘主要引起疼痛,工作或者运动会有些不适,主要影响抓握力,但大多数情况下,它不会引起更严重的问题。

什么是假网球肘

以下几种疾病可以模仿网球肘,如果当做网球肘治疗,就难以奏效了。

颈神经根病(颈椎牵涉痛),首先需要对颈椎进行评估,看是否引起肘部及手臂疼痛。

韧带松弛,通过测试评估韧带,检查是否有松弛或者缺乏稳定性,进而导致肘部周围疼痛。

关节内病变,评估肘关节的运动,例如尺桡关节、肱尺和桡肱关节,看是否有僵硬。

医学科普,仅供参考。

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