古人有云，“工欲善其事，必先利其器”。想练好瑜伽，必然少不了一块合适的瑜伽垫，但是瑜伽垫的挑选也是大有学问，没有经验的小白们特别容易陷入以下几个误区。
误区一：越厚的垫子越舒服瑜伽垫跟床垫不一样，并不是越厚越软的就越好。
软垫子踩上去很舒服，但却不适合用来练习，尤其是瑜伽这种特别讲究身体平衡性的运动，瑜伽垫必须有一定的弹性和支撑力才能保持练习者的身体平衡，如果瑜伽垫很厚，但是弹性很差，反而会让你使不上力。
因此厚度为4-8mm的垫子是初学者的优选，10mm以上的就不要考虑了，除非你是买来睡觉的。
误区二：刚入门先买个便宜的很多瑜伽练习者认为自己只是刚刚入门的小白，就先买条便宜的瑜伽垫来练习，等进阶了再去升级装备。这个想法很普遍，但不对。
越是没有经验的入门者，越需要专业的装备来辅助练习，反而便宜的不专业的垫子只会对瑜伽练习起到反作用，消磨练习者对瑜伽的兴趣，最终被遗忘在角落里吃灰。
一块软硬适中、干湿防滑、回弹性好还带有体位线辅助的瑜伽垫才是初学者的首选。
误区三：买大不买小我们在选购瑜伽垫的时候，总是倾向于买更大尺寸的，因为差不多的价格面积更大，性价比也就更高，但是你仔细想想，练习瑜伽真的需要那么大的垫子吗？
先不说你家里是否有那么大一片空地来供它，就想想每次收放和带它出去的麻烦程度，是不是已经开始累了？
所以买大尺寸垫子看似占到了便宜，但却未必实用。瑜伽垫的尺寸要根据自己的身形来选择，对普通人来说，宽度≥60cm，高度≥180cm，已经够用了。
误区四：味道散散就没了气味的大小能看出一块垫子是否使用了环保的材质和工艺，比如PVC材料的瑜伽垫不但抗撕裂性能和弹性都很差，味道也很大，而且绝对不是像一些卖家说的“散几天味就好了”。
要知道瑜伽对人的专注力要求很高，若有若无的难闻气味无疑会破坏这种专注。当然，也不是说贵的垫子就一定没有味道，比如说橡胶垫，价格是瑜伽垫里的“土豪”级别，但是由于橡胶本身的特质，它也是会散发出一定味道的，对气味敏感的朋友慎选。
误区五：只买好看的这是很多练习者初次买瑜伽垫时最容易犯的错误，毕竟花纹、颜色好看的垫子，即使不练，摆在家里也是赏心悦目的。
但是瑜伽垫的质量非常重要，在质量不过关的垫子上练习，就连资深瑜伽人士都容易受伤，何况初学者。如果它防滑性和弹性不够好，那花样再好看都没用。
看到这里，你就已经是半个选购瑜伽垫的专家啦！
选择瑜伽垫，主要是看材质。环保性、有没有味道以及防滑性能基本都是由材质决定的。
PVC、NBR便宜且质量不好，橡胶垫太贵还有味道，这里建议大家选择一种新型环保材料TPU制作而成的瑜伽垫。
防滑性和抗撕扯性非常好，没有任何味道，重量也很轻，拿到手基本不用打理，价格基于PVC和橡胶垫之间，但非常耐用，可以说是初学者的最优选择了。
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