记得以前经常腌韭菜花吃,配上那些小尖椒一块做,腌出来之后特别的好吃,一般腌一次两天就吃完了。后来才知道原来韭菜也是可以腌着吃的,这个还是婆婆教的方法,也是非常的简单的,但是味道确实不简单,非常的美味。

怎样腌韭菜才好吃(婆婆用了30年的腌韭菜做法)(1)

食谱营养价值:

1、补肾温阳:

韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;

2、益肝健胃:

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;

3、行气理血:

腌韭菜

食材准备:

韭菜 300克,盐 适量,味极鲜酱油 适量,红尖椒 适量

做法步骤:

(1)韭菜择去黄叶,清洗干净。

怎样腌韭菜才好吃(婆婆用了30年的腌韭菜做法)(2)

(2)把洗好的韭菜放在通风处晾干水分。

怎样腌韭菜才好吃(婆婆用了30年的腌韭菜做法)(3)

(3)晾到韭菜表面没有水分稍微变软,调入精盐用手揉搓。

(4)揉好的韭菜打成结码放到干净容器里。

怎样腌韭菜才好吃(婆婆用了30年的腌韭菜做法)(4)

(5)腌制两天;

(6)腌好的韭菜切成段,放入红尖椒丝。

怎样腌韭菜才好吃(婆婆用了30年的腌韭菜做法)(5)

(7)入少许味极鲜酱油,喜欢的可调入一点香油,拌匀。

怎样腌韭菜才好吃(婆婆用了30年的腌韭菜做法)(6)

怎样腌韭菜才好吃(婆婆用了30年的腌韭菜做法)(7)

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