根据流行病学调查全球逾2亿人为慢性乙肝病毒感染者，而我国作为世界第一乙肝大国，约有1.2亿人携带乙肝病毒，其中慢性乙肝病人3000万。那么乙肝病毒到底是怎样的，它通过什么途径传播，如果被感染了怎么办？下面就为大家揭开乙肝病毒的神秘面纱。
乙肝病毒到底是什么呢？乙型肝炎病毒简称乙肝病毒（HBV），是一种嗜肝DNA病毒，又名Dane颗粒，完整的HBV颗粒有外壳和核心两部分，外壳厚7-8nm由乙肝表面抗原组成，核心直径27nm，由双链环状DNA组成。部分由乙肝表面抗原组成会引发乙型病毒性肝炎疾病。HBV在体外的抵抗力较强，对热、低温、干燥、紫外线及一般浓度的消毒剂（如苯酚、硫柳汞）均能耐受。在37℃可存活7天，但65℃下只能存活10小时，煮沸10分钟或高压蒸气均可灭活HBV。此外，含氯制剂、环氧乙烷、戊二醛、过氧乙酸和碘伏等也有较好的灭活效果。
好多人一听到乙肝是传染病，就对乙肝患者另眼相看，觉得跟他们一定要保持距离，不能一起吃饭，握手，拥抱，近距离接触，其实不然。乙肝这种传染性疾病，它的传播途径主要是经过血液传播、母婴传播以及性接触传播。关于血液传播，以前最多的就是献血、输血的过程中传播，现在由于我们对献血人员有着严格的乙肝筛查，经输血或血制品的乙肝感染已很少发生；但是目前较多的传播途径是通过纹身、纹眉、共用注射器、牙刷及剃须刀等在皮肤黏膜受损的情况下进行传染；母婴传播主要发生在围产期，大多在分娩时接触乙肝阳性母亲的血液和体液而传染的，随着母婴阻断的广泛应用，母婴传播已明显减少；除此之外，与HBV阳性者发生性接触也可能感染乙肝。
HBV不经呼吸道和消化道传播。
因此，日常学习、工作或生活接触，如同一办公室工作、握手、拥抱、同一宿舍、同一餐厅用餐和共用厕所等无血液暴露的接触不会感染HBV。蚊虫叮咬也不会传播乙肝。
目前认为，HBV对肝细胞损伤的机理是它没有直接杀伤作用，而是主要通过免疫反应损伤肝细胞引起炎症发生，炎症反复存在是乙肝患者进展为肝硬化甚至肝癌的重要原因。感染HBV后，如果体内能够检测到HBV，都应该抗病毒治疗。但是，一方面由于现有抗病毒药物的局限性，很难彻底清除HBV。另一方面，一部分病人处于免疫耐受期或免疫控制期时，暂时不适合抗病毒治疗。所以具体到底要不要进行抗病毒治疗，建议咨询专科医生。
乙肝病毒携带者饮食注意什么呢？乙肝病毒携带者饮食宜多吃新鲜蔬菜瓜，选择应种类多样化，补充丰富的维生素与纤维素，每天保证进食适量碳水化合物对蛋白质有保护作用,并能促进肝脏对氨基酸的利用。同时对一些微量元素和矿物质也要适当的补充，有利于肝脏的健康。如：酸奶、海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。与此同时，最重要的就是要多吃蛋白质丰富的食物，蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，是身体所有细胞构造的物质基础，因此要求在保护脏治疗法中给予高蛋白饮食。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。
最后，祝您生活愉快！
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作者：王宁 编辑：马政权 审核： 马政权
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