母乳是为宝宝量身定制的营养品,为宝宝的生命之初提供了营养,对宝宝来说十分重要。但是有的妈妈因为各种原因,如需要上班不方便喂孩子等等,就需要把母乳挤出来另作保存,这样哪怕妈妈上班,宝宝照样可以喝上母乳。而母乳的保存是需要一些技巧的,让我们来看看如何正确的保存母乳吧!


母乳常温情况下保存多久(母乳在各种温度下)(1)


母乳的颜色可能每天会有差异,颜色的变化跟当时母亲饮食有关。

冷冻的母乳会破坏掉其中某些活性物质,如果在短期内使用到的母乳,建议冷藏存放。但即使是冷冻过的母乳,营养仍优于配方奶。

冷冻过的母乳闻起来的味道有别于新鲜母乳,若宝宝不接受,可以考虑与新鲜母乳混合或调和辅食一起食用。

注意清洗

每一次挤奶及存储母乳前,宝妈们要认真把手洗干净

宝宝吃完奶后,奶瓶要立即清洗,不然残留在奶瓶里的母乳很容易变质和滋生细菌;并且根据奶瓶的材质和寿命按时更换新的奶瓶,确保宝宝健康安全。


母乳常温情况下保存多久(母乳在各种温度下)(2)


保存母乳

如果选择储奶瓶,推荐使用食品级别的,不含双酚A及双酚S的可密封的坚固塑料瓶或玻璃瓶来储存母乳。

如果用塑料储奶袋,使用前需挤出储奶袋中的空气

由于乳汁遇冷会膨胀,不管是用储奶瓶或是储奶袋,都要留出一些空间

(乳汁溢出即意味着内部的乳汁可能已经被污染)

当天挤的不同次奶,可以混在同一容器,但新挤出来的奶要冷藏至少一个小时,才能倒入先前的奶,同温度的奶才可以混合,但不同天挤的母乳建议分开储存

不建议将刚挤出的温热的母乳直接放到冷冻室,而是等它冷却下来(比如放在冷藏室)之后再冷冻。

建议将母乳放在冰箱深处,不要放在开门处,因开关门会使温度不稳定

不建议将母乳跟生肉等一块存放,以免滋染细菌。

储存的母乳应贴上日期和时间标签,按“先进先出”原则喂饮


母乳常温情况下保存多久(母乳在各种温度下)(3)


解冻母乳

前一天晚上将母乳从冷冻室放到冷藏室解冻(需12个小时)。储存过的母乳的油脂会浮在奶水上层,轻轻摇晃使其混合均匀,避免用力摇晃以免某些保护性蛋白结构破损

解冻后再将母乳放置在37-40℃的温水里温热(需20分钟)可用恒温温奶器。不能直接放在超过80℃的水中加热,也不能用微波炉加热或者倒进锅里煮热,会破坏营养成分

如果需要尽快使用,可以将母乳容器用冷水冲一下解冻,等到已经解冻一些后,再放入温水进行温热

解冻的母乳可以在冷藏室中再储存不超过24小时,但是已解冻的母乳不能再次冷冻保存,可能会导致母乳中的成分和抗菌活力进一步被破坏或者流失

已经加热过的奶尽量在2小时内喝完,超过2小时后不推荐再饮用。


母乳常温情况下保存多久(母乳在各种温度下)(4)


注意

1 不要把冷冻的母乳放在火炉山加热,会破坏母乳中的营养成分。

2 最好不用微波炉加热母乳或配方奶。微波炉加热不均匀,而且会破坏母乳中的营养成分,减弱母乳的抗感染能力。

3 不要将解冻的母乳再次冷冻。容易引起细菌滋生。

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