近日，湖南长沙一女子在按摩院拔火罐拔不出来，最后靠消防员用钻孔和敲击的方式才把火罐取下。
由于时间太久，肉已经吸到了罐头中部的位置。幸好火罐是黑色的，拔出后的场景被剪掉了，才没有给人以强烈的不适感。而“拔火罐拔不下来了”并非首例，四年前就有杭州市民因在家用空气罐拔不下来，跑到医院拔下来后一片血泡。
如果你信了美容院的套路，你的背就会变成这样 某知乎网友在看到三张亲友在朋友圈发的照片后，问了这样一个问题“从身体里拔罐拔出的是什么？”
高能预警！晕血的不要看！密集恐惧症的不要看！正在吃饭的也不要看！
■ 拔罐 来源：网络
按美容院的说法，“经络排毒是不需刺破皮肤，运用透皮技术排出体内垃圾，通过皮毛就能把体内经络垃圾排净，使易生疾病的气淤体质变成气血通净的健康体质。”“这些毒素不排除会引发疾病。”
exo me，拔火罐不就是负压，造成皮下毛细血管破裂吗？区区几条血管破裂就能排净经络垃圾了？真的是很奇怪的逻辑啊。
■ 拔罐 来源：网络
不过更具误导性的还在后面。“跟进经络大排毒第五天”，拔火罐是不可以天天进行的，至多两三天一次，最好一两个礼拜一次。“我不停地发朋友圈就是让患有三高症、糖尿病等心血脑管疾病患者看到——福音来了，清理经络垃圾降低血粘稠。”
然鹅，不是每个人都能拔罐的，对患有三高疾病，身体不健康的人便是如此。周到君和回答问题的答主一样，很担心这位连续三天排毒，身体状况不佳的盆友的情况。
周到君还搜集了三条美容院常用的套路，下次看到了要小心了：
1、拔罐可排除毒素，拔罐颜色越深代表体内毒气越重。
2、拔罐起泡是正常的，起泡说明体内有湿气。出的水泡越多，湿气排出得越干净。
3、拔罐能促使脂肪快速分解，从而达到降脂消脂的瘦身功效，无副作用无反弹。
颜色深和毒气没什么关系，更有可能是拔罐的时间太久了。正常人或者精神不振者的瘀斑是红得发黑的，中暑则是粉红色的。
出水泡更是和湿气八竿子打不着，高温下热气蒸发里的水气不是体内的湿气，而水泡基本上能认定为拔罐时间太长造成的烫伤。小水泡可以挑掉，大水泡则需要抹烧伤膏。再严重一点，你就必须为此跑一趟医院，让医生先把水泡里面的水抽出来，再抹烧伤膏。如果听信了美容院“这是正常的”说辞，听任水泡自由发展，可能会造成发炎、留疤等更严重的后果。
至于能否快速分解脂肪，拔罐的支持者有几种很难被证伪的说法，如“打开穴位”、“刺激自律神经”、“增加能量消耗”，信不信由你。
下次去拔罐，看好这三点 经过一番搜索，周到君搜到了一篇安徽中医学院第一附属医院针灸科教授王金山写的论文，提供了较为专业的拔罐方法：
接受拔罐减肥治疗者，需每天或隔2-3天治疗1次（治疗频率主要看治疗者采用的是文火还是武火，拔罐还是留罐、闪罐、走罐、针罐、还是刺络拔罐等），一般10次为1个疗程，每次10-15分钟，2-3个疗程即可停止。持之以恒者，30天左右可减轻两三千克。
先说时长，“每次10-15分钟”。关于拔罐所需的时间说法不一，但集中在10-15分钟的区间。也就是说，十分钟内是最安全的，十五分钟以上不妥。
再说频率，“每天或隔2-3天治疗1次”。王金山教授在这一点上非常激进，多数人认为拔罐的频率保持在一个礼拜一次为宜，一个礼拜三次至多。当然，如果你去的是正规的中医医院，并为你的身体素质做出了综合评估，以及基于个人身体素质情况之上的计划，那么一天一次也好，一月一次也好，都是能够接受的。
每个人的状况都是不同的，特别是超过50岁或小于20岁的人。曾有一对超过50岁的夫妻，在拔火罐过程中长期针刺抽血，最后引发慢性失血。
最后说效果，“30天左右可减轻两三千克”。这是一篇谈论拔罐减肥的文章，谈论的效果自然也是减肥效果。但是，“肥胖”从来不是拔罐最明确的适用症，拔罐更适应于治疗慢性疲劳、腰背痛、颈肩痛、风湿痛等疾病。
■ 菲尔普斯背后的拔罐印迹 来源：网络
虽然菲尔普斯等奥运名将在奥运期间进行了拔罐治疗，拔罐也是国人世世代代相传的妙方，但它同时也是臭名昭著的“放血疗法”鼻祖，曾以“万能神”的形象统治欧洲近2000年，治死了美国开国总统华盛顿。
要用好这一危险的技艺，不能一味赶时髦，也不能对拔罐有不合理的期待。
比如说，抽脂排毒去湿，这锅拔罐不背。
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编辑 | 沈璇平
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