#创作挑战赛#
俗话说：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，特别是对于养生人士而言更是遵从着这个饮食规律。
早餐吃好了，一天工作才有精神，早餐同时也是最能够体现各地的饮食风俗习惯，中国人的早餐品类从南到北很是丰盛，外国人的早餐其实也很有特色。
如果英国人请吃早餐，美国人请吃早餐，日本人请吃早餐，那么你会跟谁去呢？
英国人请吃早餐
英国人的早餐偏传统早餐类型，一般有面包，鸡蛋，黄豆，香菇，培根，香肠等主食，饮品的话有牛奶和咖啡等等。
相对于法国菜意大利菜而言，英国人的饮食菜品并没有那么出名，由于本地食材比较有限，英国人的早餐更喜欢吃以面包为主的食物。
有全麦面包，酵母面包，英式烤面饼等各种以小麦为主制作的面包类美食，除了面包可以烤之外，英国人爱吃的香菇也是以烤为主。
将新鲜的香菇放在烧烤架上，为了防止粘粘烤焦，一般都会在食物表面刷上一点食用油，除了香菇之外，还有西红柿，培根和香肠英国人也爱在早上烤着吃。
培根这种猪肉做的食材，除了可以烤之外，英国人还喜欢放在锅里进行生煎，撒入少许胡椒粉，少量食用盐便可以直接吃了。
茄汁黄豆也是当地人吃早餐的必备美食，黄豆泡发然后直接放在锅里生煎一下，然后放入当地人爱吃的茄汁调味料一起入锅焗熟，是当地人最常见的做法。
泡发黄豆比较麻烦，于是在英国当地的超市里有很多罐装的黄豆，比干的黄豆更有水分，可以直接入锅烹饪而成。
美国人请吃早餐
美国人的早餐爱吃啥，其实大家都有所耳闻，比如肯德基麦当劳在美国便是人们吃早餐的地方，汉堡炸鸡薯条是人们爱吃的早餐品种之一。
由于美国是个移民国家，相对于英国而言，美国的早餐饮食文化更加丰富，不仅有来自欧洲各地的早餐小吃，还有亚洲，非洲，美洲等地的早餐文化融合在一起形成的早餐小吃。
比如特朗普早餐就爱吃培根，肉饼，煎鸡蛋，喝咖啡，牛奶等美食。
比如美国人早餐爱吃面包，但是人们不喜欢用铁锅，也不会炒菜，所以便将面包直接涂上花生酱，番茄酱，然后搭配橙汁，或者咖啡，牛奶一起吃。
除了面包之外，美国人的早餐还喜欢吃燕麦，坚果，水果等各种冲饮食物，比如水果麦片放入碗中和牛奶泡着一起吃。
像披萨，汉堡，炸鸡，薯条这些常见的美式小吃也有很多人会将其当做早餐一起吃，这些食物其实并没有早餐晚餐之分。
日本人请吃早餐
日本人的早餐跟中国有很多相似的地方，比如小时候在农村老家时，我每天的早餐不是米饭就是粥，吃米饭还要配菜跟现在吃午餐晚餐一样。
但是后来中国人的早餐品种变得越来越丰富，人们早上不喜欢吃米饭了，反而更喜欢吃米饭，面条，包子，馒头等各种早餐美食。
而日本却一直坚持吃早上吃米饭的传统，米饭搭配鱼，海鲜，各种小菜，味增汤一起吃，跟吃午餐晚餐没什么区别。
日本人的饮食比较清淡，吃早餐也是如此，不管是奶豆，还是腌菜，蛋卷，三文鱼，生煎鱼，还是豆腐，泡菜等菜品都是少盐少油的。
日本人从小就爱喝牛奶，跟国内的常温牛奶不一样，当地人更喜欢喝鲜牛奶，保质期只有7天那种，没有“黑科技”，吃起来更有营养。
每个地区人们的饮食习惯都是不一样的，对于美食而言没有标准口味，只要自己觉得好吃，那就是最美味的。
如果日本人，美国人，英国人请你去吃早餐，那么你会怎么选择呢？
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