缺乏安全感人，在感情里希望对方能做出某些行为来保证，他们敏感虚弱，在交流的时候很容易因为一句话而生气伤心，他们做错了事情，偏向于不公开承认而是试图掩盖，我来为大家讲解一下关于没有安全感的人说的话?跟着小编一起来看一看吧!
没有安全感的人说的话
缺乏安全感人，在感情里希望对方能做出某些行为来保证，他们敏感虚弱，在交流的时候很容易因为一句话而生气伤心，他们做错了事情，偏向于不公开承认而是试图掩盖。
这是在慢慢垒高自己的心墙，也就减少了与外界的交流，很容易形成故步自封的状态。
而安全感强的人内心是稳固的，他们具有两个特点：内核强大稳定、心态开放。
外界不同的声音袭来时，他们能坦然面对，因为他们知道自己的不足所在，能完全地接纳自己。遇到错误，能够大方地承认，不断地向他人学习，从而也就在不断改变自己，快速成长。
如何建立安全感？
原生家庭的影响我们无法改变，重要的是关注现在如何进行干预，要相信我们能够改变是大前提。
安全感弱的人往往会向外寻求，期望别人能够给自己安全感，讨厌变化，希望环境保持不变来增加自己的安全感，而这一切渴望不能被满足的时候，就会造成失望，最终加重自己的安全感缺失。
我们真正要做的是向内寻求，找到自己拥有什么和想要什么，建立一个健康的反馈机制。
Keep的LOGO是自律给我自由，自律意味着自我掌控感变强了，不会因为想去运动而没能做到而责怪自己，你说要去运动，你就真的能做到去运动，这种能力带给自己的信心会慢慢累积。
具体的步骤就是：
- 给自己制定一个阶段目标
- 去完成
- 目标不断扩展
- 去完成
如此循环，你的能力得到了提升，你对自己的信心也提升了，这个时候别人说你很差劲不行，你还会和以前一样怀疑自己吗。
把自己比作一家公司，不过多关注竞争对手具体在做什么，而是了解用户的真正需要，去解决。
提升自己，增强对生活的掌控感，才是获得安全感的一个好办法。
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