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你可以给宝宝煮虾丸吃吗(每周给孩子吃3次虾丸汤)(1)

趁着这段时间基围虾降价,我们家那是换着花样吃虾,今天再给大家分享一种我们家常吃的做法,每周给孩子吃个两三次,个头还能窜一窜,因为虾里面的蛋白质含量是特别丰富的,营养价值高,还能补钙,是特别适合孩子吃的食物。比肉还好,不用担心孩子因为太多而长胖。

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【虾丸紫菜蛋汤】

食材:基围虾,淀粉,白胡椒粉,紫菜,鸡蛋,生抽,小葱,食盐,食用油,

做法,

1、基围虾买回家之后,直接放冰箱急冻起来,三个小时后拿出来,就可以轻松地把虾壳去掉,然后把虾肉清洗干净,虾头里面的S给它处理掉,也冲洗干净备用。

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2、把虾放进绞肉机里面,加放一片生姜,一勺白胡椒粉,一个蛋清,两勺淀粉,绞打成虾泥,可以多打一会,想要丸子更Q弹的, 可以把虾泥来回地摔打五六分钟会更好。

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3、接下来两个鸡蛋磕在碗里,锅里油热之后,倒入鸡蛋液,煎到底部定型之后,翻个面再煎半分钟,出锅放凉之后,切成细条。

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4、锅里油热之后,先炒香小葱,再把虾头倒进来翻炒,炒到虾头变色,加一杯水,盖上盖子给它煮开之后再煮上三五分钟。

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5、把虾头捞出来,改最小火,用左手的虎口挤出虾丸,右手用勺子接住,放进锅里,全部挤完之后改大火煮。

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6、煮到 丸子都飘起来之后。放入鸡蛋, 紫菜再次煮开,加小葱和香菜点缀即可出锅。又鲜又美味,汤都要喝光,真的,味道绝绝子的哟。家里有孩子的姐妹们都给孩子安排起来。

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