俗话说“大雪冬至后,竹篮打水不会漏”,大雪过后,气温再一次跌入“低谷”,寒风凛冽,风一吹,凉到了骨子里,回家就想喝点热腾腾的汤汤水水,喝完全身暖呼呼的。
大雪过后,天气更冷,可以多尝试这4道炖菜,吃完浑身暖烘烘的,驱散一天的寒意。
一、 豆腐煲
准备食材:青椒、李堡豆腐、小块咸肉、生姜、
制作方式:
1、李堡豆腐用水冲洗干净,切成大块,然后放在盆中加入适量的盐将豆腐泡一会,这样豆腐就不容易碎;
2、咸肉切成片状;青椒将蒂去掉,切成圈圈;生姜切成片;
3、起锅烧油,将咸肉放入锅中煎一下,然后下入生姜去腥,再加入适量的热水,大火煮开;
4、接着将豆腐放入进去一起炖煮,转小火焖20分钟,汤汁变浓稠变白之后,将青椒圈放入进去,开大火煮10分钟;
5、最后只要加入毛毛盐提味就可以啦!
二、 粉条炖小鸡
准备食材:粉条、小鸡、生姜、大葱、盐、
制作方式:
1、小鸡清洗干净,去除内脏,剁成小块,冷水下锅加入生姜料酒焯一下水,然后捞出洗干净,沥干水分;粉条在水中泡软;
2、起锅烧油,油热将小鸡放入锅中煸炒一下,炒出鸡里面的油脂,炒至鸡变金黄,然后加入料酒去一下腥,再放入糖、生抽、老抽,再次翻炒上色;
3、接下来往锅里倒入一大碗水,淹没鸡,大火煮20分钟;
4、然后将泡好的粉条放入进去,加入适量的盐,盖盖炖煮;
5、看到汤汁变少,粉条熟了之后,就可以出锅啦!
三、 鱼头豆腐煲
准备食材:鱼头、豆腐、小葱、香菜、生姜
制作方式:
1、鱼头清洗干净,扣去腮帮子,然后从中间剁成两半,放一旁备用;
2、豆腐冲洗一下切成块状;小葱和香菜也冲洗干净,切成小段;生姜切成片;
3、起锅烧油,油热将生姜放入进去煸炒一下,然后放入鱼头煎至两面发黄;
4、接着倒入一大碗热水,盖盖大火炖煮;
5、炖煮10分钟以后,将豆腐块下入进去,加入一点点盐,继续盖盖炖煮,煮到汤汁浓白为止;
6、最后撒上些许葱末和香菜。
四、 素鸡炖牛腩
准备食材:素鸡、胡萝卜、西红柿、牛腩、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽
制作方式:
1、素鸡清洗干净,切成片状,然后起锅烧油,油热将素鸡下入锅中将两面都煎至有泡泡,放一旁备用;
2、牛腩切成小块,冷水下锅加入生姜和大葱焯一下水,焯好水后捞出沥干水分备用;
3、起锅烧油,油热将牛肉放入进去煸炒一下,然后加入生姜和大葱去腥,加入料酒、生抽、老抽一起翻炒上色,接着加入没过食材的水;
4、大火煮开,转小火焖煮25分钟。
5、胡萝卜和西红柿用油炒一下,倒入煮好的牛肉里面,加盐调味,把炸好的素鸡放入进去,一起煮;
5、 盖盖煮到汤汁变少,放入一点青椒提味,收汁即可出锅。
(丹丹)
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