肩膀脱位为关节脱位的好发部位之一，主要与其解剖生理结构特性有关，肱骨头大，关节盂浅而小，关节囊松弛，其前下方组织薄弱，关节活动范围大，遭受外力的机会多，当直接或间接的暴力因素作用时，则容易引起肩膀脱臼。脱臼后肩膀的活动会明显受到限制，除此之外，神经丛损伤也可能因此而引发，这是真的吗？
肩膀脱臼会引发神经丛损伤吗？
肩膀脱臼有可能引发臂神经丛损伤，导致肌肉萎缩、肢体残废、手臂不举。臂神经丛位于颈部和肩膀之间，当肩膀受到外力冲击时，臂神经容易被殃及而受损、沾黏，甚至断裂，从而严重损害手臂功能。这种神经丛损伤如果没有得到及时妥当的处理，可能会造成暂时或永久性残障，后果十分严重。一般在损伤后3至6个月的黄金治疗期内行手术治疗最为适宜，以松懈神经沾黏部位，或透过精密手术将周边状况良好的神经转移到断裂部位，之后再搭配复健治疗，从而达到修复作用。
肩膀脱臼后如何恢复锻炼？
一、伸指、握拳练习
伸指、握拳练习简单易行，能有效改善手部灵活度，以免因肩膀脱臼而长期限制手部活动，导致手部关节粘连，难以施展。该练习方法为，用力张开手掌保持2秒，然后以最大的力量握拳，保持2秒，放松后重复，每小时练5～10分钟。
二、肱三头肌等长收缩练习
肱三头肌等长收缩练习有利于防止患处肌肉萎缩，恢复并增强患处肌力。一般可在健侧肢体的协助保护下进行，每组30次，每天3～4组。
三、耸肩练习
损伤后期以关节功能的全面恢复为主，耸肩练习则能起到这一目的。先使肩膀耸起至可耐受的最大力处，保持2秒，然后放松、重复，每组30次，每天3～4组。
四、腕关节的主动屈伸练习
尽可能大范围地活动腕关节，先前后、再左右，根据疼痛承受度合理安排腕关节的活动次数。一般每组30次，每天3～4组为宜。
肩膀脱臼是可能引起神经丛损伤这种严重性损伤的。意外发生肩膀脱臼后需及时就医处理，检查是否有神经损伤现象，并及时予以治疗，以免引发神经损伤并发症出现。
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