香蕉别直接吃了,打2个鸡蛋,不用蒸不用油炸,出锅比吃肉还香。香蕉,是很常见的水果,是很多人都喜爱的水果,口感香甜软糯,特别适合老人和小孩。香蕉能够为人体提供丰富的钾,是减肥人士的首选,而且相多吃香蕉有助于通肠胃。香蕉一般都是直接当水果生吃。其实香蕉还有其他做法,可以做很多种零食,在这里教大家做香蕉饼。特别是放好几天的香蕉不怎么新鲜了,用来做香蕉饼既不浪费,味道一样好吃,几分钟就出锅,满屋的香,重温小时候的味道。
香蕉饼
By 木子mm厨房
配料:
香蕉 200克、牛奶 240克、面粉 适量、鸡蛋 2个、白糖 30克
烹饪步骤:
1.准备原材料,香蕉要成熟度高点的
2.去皮香蕉、牛奶、糖放进料理机
3.打碎
4.过滤一下,这样松饼比较细腻,此步骤也可省略
5.加入鸡蛋
6.搅打均匀
7.筛入面粉
8.搅均匀
9.用平底锅刷一点点油小火煎,将面糊和盘垂直90度缓缓地往锅中间倒,可以放个模具
10.看到表面起很多泡泡就用硅胶铲翻面
11.煎至金黄(我这平底锅受热不均匀,出来的颜色不好看)
12.早餐美味的香蕉饼快速的做好了
烹饪小贴士:
1.观色:皮色鲜黄光亮,两端带青的为成熟适度果;果皮全青的为过生果;果皮变黑的为过熟果。2.手捏:用两指轻轻捏果身,富有弹性的为成熟适度果;果肉硬结的为过生;易剥离的为过生果;剥皮粘带果肉的为过熟果。3.口尝:入口柔软糯滑,甜香俱全的为成熟适度果;肉质硬实,缺少甜香的为过生果;涩味未脱的为夹生果,肉质软烂的为过熟果。购买香蕉时,人们往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑点的果实。其实这样的香蕉内部还没有完全脱涩转熟,起来果肉硬而带涩味,香气不能充分散发出来。如即买即食,可凭眼看和手捏来选购成熟适度的香蕉。应该挑选那些黄黑泛红、稍带黑斑,最好其皮上有黑芝麻点,表皮有皱纹的香蕉。香蕉捏时觉得有软熟感的其味必甜。
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