很多人都说自己忙，没时间，其实大多数人都是在瞎忙，就拿我自己来说吧，虽然不怎么看抖音、电影、电视剧（偶尔也会心血来潮打开抖音，可能是为了找一些信息，也可能是为了放松一下，然而一旦打开，基本上就会浪费2个小时以上），但是每天也浪费了很多时间，比如看新闻、刷朋友圈，尤其是看热搜新闻，打开头条或者百度的热搜，基本上都得在上面浪费1个小时以上，看完新闻内容看评论区，各种奇葩评论，有时候还愤愤不平，很难停下来，我来为大家讲解一下关于我们为什么需要合理的安排时间?跟着小编一起来看一看吧!
我们为什么需要合理的安排时间
很多人都说自己忙，没时间，其实大多数人都是在瞎忙，就拿我自己来说吧，虽然不怎么看抖音、电影、电视剧（偶尔也会心血来潮打开抖音，可能是为了找一些信息，也可能是为了放松一下，然而一旦打开，基本上就会浪费2个小时以上），但是每天也浪费了很多时间，比如看新闻、刷朋友圈，尤其是看热搜新闻，打开头条或者百度的热搜，基本上都得在上面浪费1个小时以上，看完新闻内容看评论区，各种奇葩评论，有时候还愤愤不平，很难停下来。。。
看朋友圈本来是为了了解下房地产的市场行情，因为我加了很多房产中介，但是刷起来就不由自主地往下翻，好友的生活信息也刷出来了，直到刷完所有的朋友圈内容才能停下来。另外就是突然的电话，有时候是广告电话有时候确实是重要的事情，又不得不接。其他就是家里这个东西坏了那个该清洗了，或者小孩老师让准备这个东西那个资料，又或者突然有个什么想法，一顿折腾几个小时又过去了。
我还发现了一个现象，比如最近一段时间每天都花点时间看新闻和刷朋友圈，然后一旦稍微有点空就不由自主拿起手机看看新闻、刷刷朋友圈，比如等电梯、在路上走、上洗手间、排队做核酸的时候等等，好像有了记忆一样，这种习惯太可怕了。
剩下的时间就是睡觉（一般我每天睡9个小时，这样才感觉有满满的能量干活）、吃饭、工作 、学习、锻炼身体、生活杂事（洗衣服、洗澡、购物、陪小孩等等），基本一天就过去了，然后日复一日、年复一年，不知不觉就到了35岁。
这样复盘下来，感觉这一天几乎没做一件有意义的事情，几年下来也没有做出任何厉害的事情。
怎么改进呢?我觉得最好的办法就是当你工作或学习时，把手机关机或者把感觉浪费时间的软件卸载掉，这样就没有念想，就可以专注做事了。还有一种方法就是养成良好的习惯，习惯的力量太强大了，一件事情一旦形成习惯之后，就会有思维惯性，自然而然地会去做某事，就像我前面提到的，连续很多天看新闻和刷朋友圈之后，后面不由自主的就会去做，所以我们要抛弃坏的习惯（刷抖音、看电视剧、瞎看新闻，一旦抛弃坏习惯，基本就不会去做，我就很少看电视剧，从小到大电视剧也没看几部），养成良好的习惯（刷牙、走路、坐电梯、等电梯、坐车也可以学习，很多优秀书籍在喜马拉雅可以用听的方式阅读）。
其次就是要以能够量化的方式考察自己的时间真正被利用了吗，比如收入有没有增加、公司的利润提高了没、粉丝的数量增加了多少，当然你可以考研、考博或者考相关资格证，这些都可以量化你的工作和学习效果，从而最终量化你的时间浪费了吗、虚度了吗，不然很多人假装很努力、假装在学习，其实不过是给自己一个心理安慰罢了。
最后建议大家可以把自己每天的时间用在什么地方、什么事情上进行一个复盘，然后列一个清单，这样你就能很清楚地知道时间浪费在什么地方，然后在此基础上进行改进。
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