一碗米饭热量

1、一碗米饭的热量大约是400大卡左右，我来为大家讲解一下关于一碗米饭热量?跟着小编一起来看一看吧!

一碗米饭热量

1、一碗米饭的热量大约是400大卡左右。

2、每100g米饭中的热量为100大卡，而正常家庭使用的碗，可以盛放400g左右的米饭，所以一碗饭的热量大约是400大卡，而且食用一碗米饭的热量，需要跑步20分钟才能消耗掉